Piersią spoko Poradnik mamy karmiącej

Poradnik napisany ze świetnym wyczuciem tematu. Przekazuje wiele praktycznych rad w sposób przystępny i w zgodzie z aktualną wiedzą na temat karmienia piersią. Tłumaczy fizjologiczne zjawiska, uczy jak karmić malucha, jak ocenić czy jest najedzony i jak poradzić sobie w razie kłopotów. Dużo uwagi poświęca przeżyciom i potrzebom młodych mam na każdym etapie ich mlecznej drogi, wzmacnia ich poczucie własnej wartości i kompetencji. Pomaga zrozumieć dziecko i jego potrzeby. Do niczego nie zmusza, lecz wspiera matki w ich wyborze.

Spis treści:

Od autorów

1. Małe jest mleczne, czyli dlaczego karmić
2. Ciało w ciąży - od funkcji estetycznej do kulinarnej
3. Rzeka mleka. O mechanizmie laktacji
4. Technologia karmienia - o tym, co kobieta pierwotna wiedziała, a czego my musimy się uczyć
5. Jaki wybrać szpital? Dlaczego pierwsze godziny i dni po porodzie są takie ważne?
6. Pierwszy tydzień
7. Jak przygotować dom do karmienia?
8. O płaczu i tym, jak być dobrą matką
9. Późniejsze problemy
10. Dziecko na oddziale intensywnej opieki
11. Kiedy mama choruje
12. Jak żywić mamę?
13. Świat poza piersią, czyli nowe smaki dla malucha
14. Pożegnanie z piersią
15. Powrót do życia
16. Karmienie a palenie papierosów
17. Powrót żony marnotrawnej
18. Powrót do pracy
19. Tandem - mama karmiąca w ciąży
20. Zrób to sam(a)
21. Instrukcja obsługi mamy karmiącej, czyli ściąga dla tatusiów
22. Babci do sztambucha
23. Gdzie szukać pomocy?
24. Mity na temat karmienia, czyli jakie opinie możesz usłyszeć i jak na nie odpowiadać

Indeks najważniejszych pojęć

Indeks najczęściej pojawiających się pytań i wątpliwości

Bibliografia