• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

0125-1
Autor: Chojnowska Emilia
Rok wyd: 2022
Ilość stron: 32
Format: 14,8 x 21,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-8260-100-8
4,90 zł
Brutto
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Spis treści:

  1. Anatomia kręgosłupa - budowa
  2. Jak dbać o kręgosłup
  3. Kręgosłup - ból
  4. Kręgosłup - ćwiczenia
  5. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa
  6. Zdrowy styl życia
Szczegóły produktu
Literat
0125-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku