Autor: Bain Crawford A., (red. pol.) Spiechowicz Eugenius Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 156 Format: 20,5 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-89581-14-0
Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie.
Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet
powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr
Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w
każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej
tragiczne skutki.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka
ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to,
czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu
wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.
Zacznij
już dziś.
Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę
ryzyka.
Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:
• Ustal zdrowy
jadłospis • Określ własny program ćwiczeń fizycznych • Trenuj koncentrację
i zapamiętywanie • Odkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksować
• Poznaj techniki poprawiające jakość snu • Wykorzystaj swoje silne strony
do optymalizacji działań
Autor: Bruce Barbara, Hooten W.Michael Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 272 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3866-8 Seria: Lekarz radzi