Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Zdrowe nogi zdrowe stopy Jak to osiągnąć. Praktyczne rady

13766-1
  • Autor: Mommert-Jauch Petra
  • Rok wyd: 2009
  • Ilość stron: 96
  • Format: 16,5 x 22,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-61011-25-5


28,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

"Książka odpowiada na wiele pytań związanych z tematem stóp i nóg. Eksperci w tej dziedzinie udzielają istotnych rad i wskazówek, które przyniosą ulgę przy schorzeniach związanych ze stopami i nogami. Być może zmotywowani tą książką, będziecie w przyszłości stawiać swe stopy świadomiej, także podczas codziennych czynności, by usprawnić pracę mięśni nóg, a przy okazji również naczyń krwionośnych. Wszak w ciągu całego naszego życia okrążamy ziemię średnio cztery razy. W przeliczeniu jest to około 270 milionów kroków, bądź 160 tysięcy kilometrów. Dla zachowania zdrowia powinniśmy przebywać około 10 000 kroków dziennie. Daje to nam w efekcie już całkiem znaczny "potencjał treningowy", musimy go jednak odpowiednio wykorzystać. I właśnie w tym chciałabym Was wesprzeć poprzez tę książkę." Od autora

Autor opisuje trzy najczęstsze problemy z nogami: żylaki, schorzenia stawów kolanowych i biodrowych oraz cellulit - opisy i kolorowe zdjęcia do ćwiczeń. W książce podane są również schorzenia stóp, profilaktyka, program ćwiczeń (zdjęcia) i pielęgnacja (wellness dla stóp).



Spis treści:

Przedmowa

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

Najczęściej zadawane pytania

 

I. ZDROWE I PIĘKNE NOGI - JAK TO OSIĄGNĄĆ?

  1. Trzy najczęstsze problemy z nogami
  2. Problemy ze stawami kolanowymi i biodrowymi - co robić?
  3. Krótki program ćwiczeń na zdrowe stawy
  4. Cellulit - co robić?

 

II. ZDROWE STOPY - JAK TO OSIĄGNĄĆ?

  1. Stopy - schorzenia i profilaktyka
  2. Program dla zdrowych stóp
  3. Wellness dla stóp
Szczegóły produktu
Interspar
13766-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Antykwariat Biomechanika sportu Szybki podgląd

Indeks: 8686-3

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Biomechanika sportu

Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady

Cena 39,00 zł
Więcej
W magazynie
Encyklopedia zdrowia i urody Szybki podgląd

Indeks: 19258-1

Wydawnictwo: Publicat (dawniej Podsiedlik-Raniowski)

Encyklopedia zdrowia i urody

Autor: Bosacka Katarzyna, Carlos Klaudia Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-245-1987-3

Cena 39,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Biochemia sportowa Szybki podgląd

Indeks: 21039-1

Wydawnictwo: PZWL

Biochemia sportowa

Autor: (red.) Cięszczyk Paweł Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 586 Format: 20,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23128-6

Cena 194,00 zł
Więcej
W magazynie
Postępy kardiologii sportowej Szybki podgląd

Indeks: 21313-1

Wydawnictwo: PZWL

Postępy kardiologii sportowej

Autor: Główczyńska Renata, Braksator Wojciech, Mamcarz A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 650 Format: 16,5 x 23,5 cn Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-01-23678-8

Cena 304,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook