• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki Ćwiczenia, dieta dla kobiet
  • Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki Ćwiczenia, dieta dla kobiet

Zgrabne nogi, pośladki, uda, łydki Ćwiczenia, dieta dla kobiet

15162-1
  • Autor: Matella Katarzyna
  • Rok wyd: 2008
  • Ilość stron: 32
  • Format: 15,0 x 21,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7527-016-7
  • 3,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Niestety, nas - kobiety natura "obdarzyła" większą ilością tkanki tłuszczowej, która chętnie kumuluje się właśnie w rejonach ud i pośladków. Dlatego też te obszary ciała budzą najwięcej zastrzeżeń pań. Pora położyć im kres!

    Spis treści:
    1. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu
    2. Wykroki chodzone ze sztangielkami
    3. Wznosy nogi bokiem
    4. Unoszenie nogi do tyłu
    5. Przywodzenie ud na maszynie siedząc
    6. Wyprosty podudzi na maszynie siedząc
    7. Zginanie podudzi leżąc przodem na maszynie
    8. Wypychanie jednonóż ciężaru na suwnicy
    9. Wejścia na stopień ze sztangielkami
    10. Wspięcia na palcach stojąc
    11. Wybór i intensywność ćwiczeń
    12. Superserie
    13. Aeroby
    14. Dieta
    Szczegóły produktu
    Literat
    15162-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 21744-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Fitokosmetyki

    Autor: Sobolewska D., Podolak I., Wróbel-Biedrawa D. Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 434 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24341-8

    Cena 159,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 4418-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Chirurgia plastyczna

    Autor: (red.) H. Witmanowski, A. Jundziłł Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2024 Ilość stron: 378 Format: 20,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5768-3

    Cena 214,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 10417-1

    Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza

    Zdrowa skóra Rady dla każdego

    Autor: Drega SonjaWydanie: 1Rok wyd: 2006Ilość stron: 112Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-88872-84-2Seria: Profilaktyka i Leczenie

    Cena 12,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 16043-1

    Wydawnictwo: Wyższa Szkoła Zawodowa Kosmetyki i Pielęgnacji Zdr

    Kosmetologia pielęgnacyjna

    Autor: Praca zbiorowa Wydanie: 2 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 176 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89678-45-4

    Cena 51,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku