Cena
60,00 zł
W magazynie
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka Za darmo!
- Razem 0,00 zł
- Sprzęt medyczny
- Alkomaty i akcesoria
- Artykuły przeciwodleżynowe
- Baterie i osprzęt elektryczny
- Ciśnieniomierze
- Druki medyczne
- EKG
- Glukometry i akcesoria dla diabetyków
- Higiena medyczna i dezynfekcja
- Higiena jamy ustnej
- Inhalatory
- Materiały szewne
- Materiały opatrunkowe
- Młotki neurologiczne
- Narzędzia medyczne
- Oświetlenie medyczne
- Pielęgnacja chorego
- Pielęgnacja dziecka
- Pierwsza pomoc
- Pikflometry i spejsery
- Prześcieradła na leżanki lekarskie
- Pulsoksymetry i Pulsometry
- Rurki tracheostomijne i akcesoria
- Sprzęt ginekologiczny
- Sprzęt jednorazowego użytku
- Sprzęt laryngologiczny
- Sprzęt okulistyczny
- Sprzęt rehabilitacyjno-ortopedyczny
- Stetoskopy
- Terapia tlenowa
- Termometry
- Wyposażenie gabinetu
- Wagi i wzrostomierze
- Pozostały sprzęt medyczny
- USG
- Odzież, obuwie, akcesoria
- Książki medyczne
- Alergologia
- Anatomia
- Anestezjologia i intensywna terapia
- Angiologia
- Antropologia
- Biochemia
- Biologia ogólna
- Botanika
- Chemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne i pasożytnicze
- Czasopisma
- Dermatologia i wenerologia
- Diabetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dietetyka i żywienie
- Ekologia
- Encyklopedie, leksykony i słowniki
- Endokrynologia
- Epidemiologia
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia i patofizjologia
- Fizyka i biofizyka
- Gastroenterologia i hepatologia
- Genetyka i biologia molekularna
- Geriatria
- Gimnastyka, sport i medycyna sportowa
- Ginekologia i położnictwo
- Hematologia
- Higiena
- Histologia, embriologia i cytologia
- Historia medycyny
- Homeopatia
- Immunologia
- Języki obce
- Kardiologia
- Lekarski Egzamin Państwowy (LEP)
- Lekarsko-Dentystyczny Egzamin Państwowy (LDEP)
- Logopedia
- Matematyka i informatyka
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna wewnętrzna
- Mikrobiologia
- Multimedia
- Nefrologia
- Neurologia i neurochirurgia
- Niepełnosprawność intelektualna i fizyczna
- Okulistyka
- Onkologia i medycyna paliatywna
- Organizacja, marketing i zarządzanie w opiece zdrowotnej
- Ortopedia i traumatologia
- Otorynolaryngologia
- Patologia i patomorfologia
- Pediatria
- Pielęgniarstwo
- Pomoce dydaktyczne
- Poradniki
- O chorobach alergicznych
- O ciąży i porodzie
- O cukrzycy
- O nastolatkach
- O odżywianiu i dietach
- O problemach endokrynologicznych
- O problemach kobiet
- O problemach ludzi starszych
- O problemach mężczyzn
- O problemach neurologicznych
- O problemach nowotworowych
- O problemach narządu wzroku
- O problemach serca i naczyń krwionośnych
- O problemach układu kostnego
- O problemach układu moczowego
- O problemach układu oddechowego
- O problemach układu pokarmowego
- O zdrowiu, opiece i wychowaniu dziecka
- O zdrowiu psychicznym
- Z medycyny niekonwencjonalnej i naturalnej
- Z pierwszej pomocy
- Pozostałe poradniki
- Prawo i etyka w medycynie
- Psychiatria
- Psychologia
- Pulmonologia
- Rehabilitacja
- Reumatologia
- Seksuologia
- Socjologia
- Statystyka medyczna
- Stomatologia
- Chirurgia stomatologiczna i szczękowo-twarzowa
- Farmakologia stomatologiczna
- Materiałoznawstwo
- Ortopedia szczękowa Ortodoncja
- Parodontologia
- Pedodoncja
- Profilaktyka stomatologiczna
- Protetyka i implantologia
- Radiologia stomatologiczna
- Stomatologia estetyczna
- Stomatologia zachowawcza z endodoncją
- Technika dentystyczna
- Stomatologia inne
- Testy i repetytoria na wyższe uczelnie
- Toksykologia
- Uroda i kosmetologia
- Urologia
- Uzależnienia
- Zaburzenia odżywiania
- Zdrowie publiczne i promocja zdrowia
- Pozostałe książki
- Weterynaria i rolnictwo
- Książka obcojęzyczna
- Podręczniki dla studentów
- Antykwariat
- Artykuły biurowe
-
Banner
-
NFZ
Cena
99,00 zł
Cena podstawowa
120,00 zł
W magazynie
Cena
12,00 zł
Cena podstawowa
20,00 zł
W magazynie
Cena
99,00 zł
Cena podstawowa
120,00 zł
W magazynie
Cena
99,99 zł
Cena podstawowa
120,00 zł
W magazynie
Trening siłowy. Mechanika mięśni
13396-1
- Autor: Aaberg Everett
- Wydanie: 1
- Rok wyd: 2009
- Ilość stron: 272
- Format: 16,0 x 23,0 cm
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-7229-225-4
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Opis
Dzięki prezentowanym trzem programom - na siłę bazową, sprawność całego ciała i zaawansowane trenowanie określonych partii ciała - można dowiedzieć się, w jaki sposób łączyć ćwiczenia w progresywne programy treningowe. Odpowiednio zmieniając intensywność, liczbę powtórzeń, czas odpoczynku i kolejność wykonywanych zadań, programy te można dostosowywać do swoich potrzeb, tak aby osiągać własne cele treningowe.
Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych. Ilustracje anatomiczne! Dobrze jest dać sobie wycisk, ale jeszcze lepiej robić to z głową.
Spis treści:
Przedmowa
- Struktura anatomiczna i funkcja
- Wybór skutecznych ćwiczeń
- Optymalna technika wykonywania ćwiczeń
- Ćwiczenia mięśni rdzenia tułowia i tułowia
- Ćwiczenia złożone na dolną część ciała
- Ćwiczenia izolowane na dolną część ciała
- Ćwiczenia pchania na górną część ciała
- Ćwiczenia ciągnięcia na górną część ciała
- Tworzenie programu treningów
Bibliografia
O autorze
Indeks ćwiczeń
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Indeks: 8158-1
Wydawnictwo: AWF w Katowicach
Biopsychiczne podstawy zdolności motorycznych
Autor: Gierat Bogusława, Górska Katarzyna Wydanie: 1 Rok wyd: 1999 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Cena
36,23 zł
W magazynie
Cena
5,99 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 17865-1
Wydawnictwo: Muza
Anatomia w tenisie Jak poprawić sprawność, zwinność i skuteczność na korcie
Autor: Roetert E.Paul, Kovacs Mark S. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 216 Format: 17,5 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7758-173-5
Cena
44,99 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 21039-1
Wydawnictwo: PZWL
Biochemia sportowa
Autor: (red.) Cięszczyk Paweł Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 586 Format: 20,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23128-6
Cena
174,60 zł
Cena podstawowa
194,00 zł
W magazynie
Indeks: 9604-3
Wydawnictwo: Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Wybrane zagadnienia z gerontologii podręcznik dla instruktorów kinezygerontoprofilaktyki
Autor: Grażyna Kołomyjska Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 160 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-26-9
Cena
34,00 zł
W magazynie
Indeks: 21505-1
Wydawnictwo: PZWL
Iniekcje w medycynie sportowej
Autor: Kacprzak Bartłomiej, Hagner-Derengowska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 100 Format: 14,5 x 21,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24161-2
Cena
71,10 zł
Cena podstawowa
79,00 zł
W magazynie
Indeks: 12007-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Środowiskowe uwarunkowania somatyczne i motoryczne a wiek rozwojowy dzieci i młodzieży
Autor: Napierała Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 212 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7096-648-5
Cena
30,00 zł
W magazynie
Indeks: 8296-3
Wydawnictwo: Typoscript
Aktywność ruchowa osób niepełnosprawnych
Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 164 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-920186-2-1
Cena
28,00 zł
W magazynie
Indeks: 8490-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Sportowe gry zespołowe dla osób niepełnosprawnych
Autor: Bolach Eugeniusz Wydanie: 1 Rok wyd: 1986 Ilość stron: 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Cena
19,50 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 21377-1
Wydawnictwo: PZWL
Kliniczne podejście do medycyny sportowej
Autor: Bartłomiej Kacprzak Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 232 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23935-0
Cena
87,12 zł
Cena podstawowa
99,00 zł
W magazynie
Indeks: 16284-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Biomechanika sportu Krótkie wykłady
Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady
Cena
59,00 zł
W magazynie
Indeks: 5860-1
Wydawnictwo: AWFiS w Gdańsku
Ćwiczenia korekcyjne
Autor: Zeyland-Malawka Ewa Wydanie: 11 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89-227-04-1
Cena
43,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 14474-1
Wydawnictwo: Delta W-Z
Samoobrona dla kobiet
Autor: Soo-Warr Lavinia Wydanie: 1 Ilość stron: 256 Format: 16,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7175-560-6
Cena
36,00 zł
Obecnie brak na stanie
Indeks: 10467-1
Wydawnictwo: WSiP
Poradnik metodyczny Wychowanie fizyczne Szkoła ponadgimnazjalna 4
Autor: Urszula Kierczak, Tadeusz Glos Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 144 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-02-08474-3
Cena
28,00 zł
W magazynie
Indeks: 11384-1
Wydawnictwo: PZWL
Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego
Autor: Jan Górski Wydanie: 2 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 340 Format: 16,5 x 23,5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5676-1
Cena
122,32 zł
Cena podstawowa
139,00 zł
W magazynie
Indeks: 19540-1
Wydawnictwo: MedPharm
Optymalne żywienie w sporcie Dieta dostosowana do dyscypliny sportu
Autor: Wolfgang Friedrich, red. Joanna Wyka Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 300 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-086-2
Cena
98,00 zł
W magazynie