Banner
NFZ
Indeks: 15526-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 486 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-29-2
Indeks: 18698-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 380 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-30-8
Indeks: 18699-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 408 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-31-5
Indeks: 18700-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 530 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-45-2
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dzięki prezentowanym trzem programom - na siłę bazową, sprawność całego ciała i zaawansowane trenowanie określonych partii ciała - można dowiedzieć się, w jaki sposób łączyć ćwiczenia w progresywne programy treningowe. Odpowiednio zmieniając intensywność, liczbę powtórzeń, czas odpoczynku i kolejność wykonywanych zadań, programy te można dostosowywać do swoich potrzeb, tak aby osiągać własne cele treningowe.
Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych. Ilustracje anatomiczne! Dobrze jest dać sobie wycisk, ale jeszcze lepiej robić to z głową.
Spis treści:
Przedmowa
Bibliografia
O autorze
Indeks ćwiczeń
Indeks: 16497-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: bates Iwona Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 232 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5386-9
Indeks: 4946-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Worle Luise, Pfeiff Erik (red.pol.) Kulmatycki L. Wydanie: 2 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 190 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-60-8
Indeks: 3361-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: McGinnis Peter M.Wydanie: 3Rok wydania: 2021Ilość stron: 468Format: 21,0 x27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66310-03-2
Indeks: 4159-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Mizera Justyna, Mizera Krzysztof Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 216 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-640-7
Indeks: 6801-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Autor: Hirschi GertrudWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 150Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65601-36-0
Indeks: 12665-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Jacek Grobelny Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 208 Format: 16,8 x 23,8 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89156-62-4
Indeks: 3564-3
Wydawnictwo: Wszechnica Świętokrzyska
Autor: Nowakowska Krystyna Wydanie: 2 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 266 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-909745-3-3
Indeks: 8422-3
Wydawnictwo: Druk Tur
Autor: (red.) Dąbrowski AndrzejWydanie: 1Rok wyd: 2006Ilość stron: 226Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 83-60197-18-0
Indeks: 10127-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Bogdan Czabański Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 164 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87389-20-X
Indeks: 20980-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Egoscue Pete Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 278 Format: 16,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-7579-879-1
Indeks: 9727-1
Wydawnictwo: Liber K.E.
Autor: Kirsch David Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 234 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-60215-23-5
Indeks: 21407-1
Wydawnictwo: DB Publishing
Autor: Brukner P, Clarsen B, Cook J, Cools A, Crossley K Wydanie: 5 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 1328 Format: 20,0 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62526-14-7
Indeks: 4222-1
Wydawnictwo: DB Publishing
Autor: Santana Juan Carlos Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 340 Format: 21,5 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62526-08-6
Indeks: 19983-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Kosmol A., Molik B., Morgulec-Adamowiecz N.Wydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 618Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-6477-3
Indeks: 8162-1
Wydawnictwo: AWF w Krakowie
Autor: (red.) Gołąb Stanisław, Chrzanowska Maria Wydanie: 2 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 106 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 16213-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Donatelli Robert, (red. pol.) Gnat Rafał Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 370 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-250-8
