anty
Indeks: 9327-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Bain Crawford A., (red. pol.) Spiechowicz Eugenius Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 156 Format: 20,5 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-89581-14-0
Indeks: 10440-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Avidan Alon Y., Zee Phyllis C. Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 268 Format: 11,2 x 20,2 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89769-50-3
Indeks: 4634-3
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Dembińska-Kieć A., Naskalski J., Solnica B.Wydanie: 4Rok wyd: 2017Ilość stron: 910Format: 21,0 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65625-50-2
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dzięki prezentowanym trzem programom - na siłę bazową, sprawność całego ciała i zaawansowane trenowanie określonych partii ciała - można dowiedzieć się, w jaki sposób łączyć ćwiczenia w progresywne programy treningowe. Odpowiednio zmieniając intensywność, liczbę powtórzeń, czas odpoczynku i kolejność wykonywanych zadań, programy te można dostosowywać do swoich potrzeb, tak aby osiągać własne cele treningowe.
Poprawna technika wykonywania 65 ćwiczeń oporowych. Ilustracje anatomiczne! Dobrze jest dać sobie wycisk, ale jeszcze lepiej robić to z głową.
Spis treści:
Przedmowa
Bibliografia
O autorze
Indeks ćwiczeń
Indeks: 21132-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Zbigniew Krenc Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 460 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23391-4
Indeks: 5456-3
Autor: Dziak Artur Rok wyd: 2003 Ilość stron: 80 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 8391710017
Indeks: 3905-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Fugiel J., Czajka K., Posłuszny P., Sławińska T. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 166 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-085-5
Indeks: 13227-1
Wydawnictwo: AWF w Warszawie
Autor: (red.) Stupnicki Romuald Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 52 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89630-06-0
Indeks: 16213-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Donatelli Robert, (red. pol.) Gnat Rafał Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 370 Format: 21,0 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-250-8
Indeks: 19429-1
Wydawnictwo: Czelej
Autor: (red.) Dłużniewski M., Kalarus Z., Pikto-PietkiewiWydanie: 2Rok wyd: 2017Ilość stron: 460Format: 21,5 x 30,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-7563-229-3
Indeks: 2717-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Chmura Jan Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 272 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4671-7
Indeks: 8490-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Bolach Eugeniusz Wydanie: 1 Rok wyd: 1986 Ilość stron: 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 4195-1
Wydawnictwo: AsteriaMed
Autor: Szalewska Dominika, Hołoweńko Marek, Sobierajska A Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 208 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65515-12-4
Indeks: 6801-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Autor: Hirschi GertrudWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 150Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65601-36-0
Indeks: 13766-1
Wydawnictwo: Interspar
Autor: Mommert-Jauch PetraRok wyd: 2009Ilość stron: 96Format: 16,5 x 22,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61011-25-5
Indeks: 8162-1
Wydawnictwo: AWF w Krakowie
Autor: (red.) Gołąb Stanisław, Chrzanowska Maria Wydanie: 2 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 106 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 2982-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Mikołajewska Emilia Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-18720-0
Indeks: 4222-1
Wydawnictwo: DB Publishing
Autor: Santana Juan Carlos Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 340 Format: 21,5 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62526-08-6
Indeks: 1180-3
Wydawnictwo: AWF w Warszawie
Autor: Ireneusz MaraleckiWydanie: 1Rok wyd: 1997Ilość stron: 116Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-87210-55-2
Indeks: 14929-1
Wydawnictwo: Olsztyńska Szkoła Wyższa im. Józefa Rusieckiego
Autor: (red.) Czerwiński Janusz, Urniaż Jerzy Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 120 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89067-34-0
