Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
Indeks ćwiczeń
O autorach
Indeks: 12002-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Starrett Kelly Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 492 Format: 21,5 x 28,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7579-458-8
Indeks: 9604-3
Wydawnictwo: Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej
Autor: Grażyna Kołomyjska Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 160 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61012-26-9
Indeks: 3905-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Fugiel J., Czajka K., Posłuszny P., Sławińska T. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 166 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-085-5
Indeks: 20036-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: McKeown PatrickWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 366Format: 15,5 x 22,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7579-642-1
Indeks: 3566-3
Autor: Charzewski J., Sozański H., Ważny Z. Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 120 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87210-31-5
Indeks: 5404-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Zajączkowski Zdzisław Wydanie: 2 Rok wyd: 1984 Ilość stron: 270 Format: 12,5 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-0748-8
Indeks: 21627-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Keli Roberts, (red.pol) Paweł Posłuszny Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 324 Format: 19,5 x 27,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-168-5
Indeks: 0883-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Venuto Tom Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 364 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-346-8
Indeks: 5860-1
Wydawnictwo: AWFiS w Gdańsku
Autor: Zeyland-Malawka Ewa Wydanie: 11 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 132 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89-227-04-1
Indeks: 18053-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Clemenceau J-P., Delavier F., Gundill M. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 142 Format: 19,5 x 25,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4404-1
Indeks: 0240-3
Wydawnictwo: Wyższa Szkoa Hotelarstwa i Turystyki Częstochowa
Autor: Gworys Kamila, Gworys Przemysław Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 86 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-913293-3-X
Indeks: 12007-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Autor: Napierała Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 212 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7096-648-5
Indeks: 16284-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Grimshaw Paul, Lees Adrian, Fowler Neil, Burden Ad Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 396 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-16415-7 Seria: Krótkie wykłady
Indeks: 11365-1
Wydawnictwo: Bellona Dom Wydawniczy
Autor: Roberts OliverWydanie: 1Rok wyd: 2008Ilość stron: 96Format: 15,0 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-11-10881-3
Indeks: 11217-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
Autor: A. Michalski, M. Napierała, M. Zasada Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 246 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7096-545-8
Indeks: 8162-1
Wydawnictwo: AWF w Krakowie
Autor: (red.) Gołąb Stanisław, Chrzanowska Maria Wydanie: 2 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 106 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka