Z reguły stulatek to człowiek otoczony liczną rodziną, pogodny i skromny,
ale o silnej osobowości, charakteryzuje go żywy, sprawny umysł i spora aktywność
fizyczna. Odżywia się z umiarem, raczej nie pali i rzadko pija alkohol. Łatwo
przeczytać tych kilka zdań, trudniej dopasować je do kształtu swojego życia. Ale
może spróbujmy.
Spis treści:
- Zaprzyjaźnij się z czasem
- Kręgosłup - drzewo życia
- Kochaj i pozwól się kochać
- Posłuchaj swojego organizmu
- Świeża twarz
- Zwierciadło duszy - oczy
- Zorientuj się, czy wszystko gra?
- Mózg na diecie
- Serce
- Nerki
- Wątroba
- Żołądek
- Płuca
- Skóra
- Odporność. Układ immunologiczny
- Kuracje oczyszczające i wzmacniające
- Z patelnią przez zodiak
- Przez żołądek do młodości
- Sprzymierzeńcy długowieczności
- Kieliszeczek na zdrowie
- Eliksiry młodości
- Szczypta statystyki
- Jeszcze chwila refleksji