

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Dlaczego zebry nie mają wrzodów to fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu, łączący perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.
Nieważne, jak wielki jest nasz konflikt z członkiem rodziny czy jak mocno zdenerwowała nas utrata miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw przez walkę na pięści. Podobnie, raczej rzadko się nam przytrafia konieczność zaczajenia się i osobistego pokonania naszej przyszłej kolacji. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy wystarczająco inteligentni, by generować wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?
Z Przedmowy
Nie znam książki w języku polskim, która tak kompleksowo i z tak szerokiej perspektywy poruszałaby problematykę relacji stresu i zdrowia. (...) Dodatkowym atutem książki Sapolsky'ego jest duża dawka humoru i dający się wyczuć entuzjazm Autora, który sprawia, że obok niekwestionowanej wartości naukowej jest to po prostu bardzo przyjemna lektura.
Z recenzji dr Małgorzaty Guzowskiej ? Dąbrowskiej
Podręcznik ten można czytać jak książkę ?do poduszki?; jak w każdym dobrym kryminale jest w niej bowiem o seksie, śmierci i bezsennych nocach.
Z recenzji dr hab. Aleksandry Łuszczyńskiej
Indeks: 7474-1
Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii
Autor: (red.) Senów Joanna Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 320 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61705-35-2
Indeks: 20175-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Ehrenreich-May J, Kennedy S, Sherman J, Bilek E.Wydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 460Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7489-933-8
Indeks: 5371-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Dobroczyński Bartłomiej Wydanie: 3 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 150 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-233-1438-1
Indeks: 2500-1
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
Autor: (red.) Meder Joanna, Swicka Maryla Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 176 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-86826-41-X Seria: Biblioteka Psychiatrii Polskiej
Indeks: 21447-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Phil Mollon Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 383 Format: 16,0 x 22,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-68115-03-1
Indeks: 12147-1
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Autor: Noelle - Neumann Elisabeth Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 318 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7298-274-0
Indeks: 1541-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Foulkes S. H. Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 206 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62621-34-4
Indeks: 5684-1
Wydawnictwo: FUNDAMENT Oficyna Wydawnicza
Autor: Mary MorganWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 392Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-925198-7-4
Indeks: 8426-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: (red.) Lingiardi Vittorio, McWilliams Nancy Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 620 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4675-3
Indeks: 9169-3
Wydawnictwo: ADAM MARSZAŁEK
Autor: Jan Papież, Andrzej PłukisaRok wyd: 1999Ilość stron: 508Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-7174-206-1
Indeks: 0091-1
Wydawnictwo: Pomoc
Autor: Trobisch Walter Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 48 Format: 10,0 x 14,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7256-945-5
Indeks: 6978-3
Wydawnictwo: Wielka Litera
Autor: Thomas EriksonWydanie: 1Rok wyd: 2018Ilość stron: 254Format: 14,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8032-246-2
Indeks: 10187-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: (red.) Borkowska Aneta R., Domańska Łucja Wydanie: 2 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 224 Format: 14,4 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-15362-5 Seria: Krótkie wykłady z psychologii
Indeks: 20267-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: (red.) Ruszczynski StanleyWydanie: 3Rok wyd: 2022Ilość stron: 272Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-78-8
Indeks: 5623-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Aleksandrowicz JerzyWydanie: 3Rok wyd: 2002Ilość stron: 276Format: 16,0 x 22,5 cmOprawa: miękkaISBN: 8323315299
Indeks: 16166-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Szymczak Wiesław Wydanie: 2 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 356 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7641-306-8