Czyim życiem żyjesz? Dylematy trzydziestolatków

Książka o wyzwaniach, trudnościach i zyskach wpisanych w osiąganie dojrzałości emocjonalnej. Poruszane tematy pozostają ważne przez całe życie, ale szczególnie istotne są dla ludzi młodych – tych wchodzących w dorosłość i tych osadzających się w dorosłym życiu lub szukających tam swojego miejsca. Niemożność rozpoznania i realizacji własnych planów, ciągłe zarzuty pod własnym adresem, pogubienie w świecie uczuć, życie w świecie fantazji – to tylko kilka wewnętrznych ograniczeń utrudniających albo wręcz uniemożliwiających życie własnym życiem. Autorka szuka odpowiedzi na różne pytania, n.in. o to, co nas najbardziej irytuje w naszych rodzicach, o powody powtarzania ciągle tych samych błędów. Pisze o złości, nudzie, wdzięczności, iluzjach na swój temat, a także o tym, czym jest poczucie wartości własnej, prawdziwe myślenie i twórcze życie.

Dzieci często mówią, że chcą być duże, bo dorośli robią to, co chcą. Nie muszą słuchać innych, sami o sobie decydują. Dorośliśmy. Być może wszystko ułożyło się pomyślnie – zarówno w świecie wewnętrznym, jak i w rzeczywistości zewnętrznej – i możemy żyć swoim życiem. A jeżeli nie? Jeśli ciągle dręczą cię pytania: czyim życiem ja żyję? Czy to jest mój projekt? A może spłacam nie swoje długi? Realizuję nie swoje marzenia? Czy to, co czuję, to są moje uczucia, czy może ktoś mi je wcisnął? Jestem duża albo duży, ale nie potrafię robić tego, co chcę. Często nawet nie wiem, czego chcę. Nie wiem, kim jestem. Nie wiem nawet, czy jestem realną osobą. I to okropne, bolesne uczucie pustki. Co się wydarzyło? Co poszło nie tak? I najważniejsze pytanie: jak z tego wyjść?

(fragment książki)

Spis treści:

Początek historii albo co nas irytuje w naszych rodzicach

CO CZUJEMY
Przeżywanie emocji albo chill-out i leżakowanie
Złość albo rozwojowe wydłużanie lontu
Wdzięczność albo długi, których nie sposób spłacić
Zawiść i zazdrość albo jak przerobić te uczucia na siłę napędową

JAK CZYTAMY SIEBIE
Iluzje na swój temat albo arogancja wewnętrznych dyktatorów
Prawda o sobie albo jak jej szukać
Czytanie siebie albo intuicja emocjonalna
Powtarzanie błędów albo unikanie rozwojowych katastrof

JAKI MAMY DO SIEBIE STOSUNEK
Poczucie własnej wartości albo temperatura wody

Wewnętrzny prokurator albo jak zwolnić go z pracy
Nuda albo brak ryzyka

JAK OGARNIAĆ NAPRAWDĘ TRUDNE TEMATY
Związki albo zabawa dla dojrzałych ludzi
Prawdziwe myślenie albo mentalny niezbędnik na trudne czasy

JAK ŻYĆ twórczym, własnym życiem
Twórcze życie albo zdolność do zabawy