Indeks: 14488-1
Wydawnictwo: Literat
Nadciśnienie tętnicze. Porady lekarza rodzinnego
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2016 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7774-215-0 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Indeks: 14488-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2016 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7774-215-0 Seria: Porady lekarza rodzinnego
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Opis:
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.
Czy można wyobrazić sobie coś wspanialszego? Dzięki przystępnej formie każdy może skorzystać z tego, opartego na badaniach naukowych, sposobu leczenia depresji.
Prof. Marsha M. Linehan, ABPP, Uniwersytet Waszyngtoński
Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie.
Dr n. med. Daniel J. Siegel, autor Mindsight
Spis treści:
Część 1. Podstawy
Część 2. Program terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT)
Indeks: 20592-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Rudnik AgataWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 160Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8270-144-9
Indeks: 8912-3
Wydawnictwo: AKAPIT Wydawnicwo Edukacyjne
Autor: Monika BaczewskaRok wyd: 2008Ilość stron: 216Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-89616-76-9
Indeks: 4468-1
Wydawnictwo: UMCS
Autor: Renata Zubrzycka Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 368 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-227-9060-1
Indeks: 8344-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 15,5 x 23,0 cm Format: Sodre Ignes Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-38-2
Indeks: 11560-1
Wydawnictwo: Scholar
Autor: Oniszczenko Włodzimierz, Dragan Wojciech Łukasz Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 294 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7383-297-8
Indeks: 7320-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo i Ośrodek Innowacji Edukacyjnych
Autor: Marzena ŻylińskaWydanie: 1Rok wyd: 2013Ilość stron: 256Format: 17,0 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-935846-0-4
Indeks: 9286-1
Wydawnictwo: UMCS
Autor: Klimkowska Katarzyna Rok wyd: 2010 Ilość stron: 212 Format: 17,0 x 24.0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-227-3128-4
Indeks: 4894-1
Wydawnictwo: Me-komp
Autor: Engel Lilianna Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 150 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-931265-7-6
Indeks: 1458-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Augustynek Andrzej Rok wyd: 2009 Ilość stron: 248 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7251-992-4
Indeks: 5881-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Korb Alex Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 238 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4702-6
Indeks: 19894-1
Wydawnictwo: Wolters Kluwer Business
Autor: Hołyst BrunonWydanie: 2Rok wyd: 2020Ilość stron: 1368Format: 17,0 x 24,5 cmOprawa: twardISBN: 978-83-7620-690-5
Indeks: 7122-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jarosz Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 1971 Ilość stron: 228 Format: 17,0 x 24,5 cm Oprawa: twarda
Indeks: 14024-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: McWilliams Nancy Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 258 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-3195-7
Indeks: 1115-1
Wydawnictwo: Scholar
Autor: Stachowski Ryszard Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 320 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7383-096-7 Seria: Wykłady z psychologii 4
Indeks: 13409-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Fairburn Christopher G. Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 374 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-3432-3
Indeks: 3499-3
Wydawnictwo: LIBER Duo KOLOR Drukarnia
Autor: (red.) Imieliński Kazimierz Wydanie: 3 Rok wyd: 1984 Ilość stron: 576 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-01-04875-1