Złożony zespół stresu pourazowego Jak odzyskać integralność psychiczną i kontrolę nad emocjami Zeszyt ćwiczeń.

Podręcznik uczy nas jak wypracować w sobie pozytywne strategie, które pomogą zaakceptować samego siebie i zyskać poczucie bezpieczeństwa na tyle, by móc zmierzyć się z przeszłością. Jak odzyskać zdrowie psychiczne i emocjonalne po przebytych traumach i jak funkcjonować w dalszym życiu mimo bolesnych przeżyć w przesłości.

Książka opisuje szczegółowo kwestie związane z terapią złożonego zespołu stresu pourazowego, przedstawia różne modele terapeutyczne i uzmysławia nam przeszkody jakie możemy napotkać na drodze do udanej terapii.

Niezastąpiona pozycja dla wszystkich osób dotkniętych złożonym zespołem stresu pourazowego chcących aktywnie i świadomie uczestniczyć w procesie terapeutycznym.

Spis treści:

1. Zrozumieć traumę
2. Terapia złożonego zespołu stresu pourazowego
3. Leczenie objawów unikania
4. Leczenie objawów inwazyjnych
5. Leczenie objawów depresji
6. Wspieranie rozwoju w dłuższej perspektywie