Banner
NFZ
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 18617-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Powers J. M., Wataha J. C., (red. pol.) Kaczmarek Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 234 Format: 21,0 x 29,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-826-5
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Trauma spowodowana naruszeniem naszych granic intymnych, czy to w sytuacji wykorzystania seksualnego, czy innego nadużycia, pociąga za sobą długofalowe konsekwencje. Wpływa wyniszczająco na sferę emocji, sferę seksualną, relacje interpersonalne czy tożsamość. Jeśli jesteś osobą, która doświadczyła wykorzystania seksualnego, to być może masz poczucie utraty własnego Ja. Może trudno ci stawiać granice lub nawiązywać satysfakcjonujące, bliskie relacje. Może czasami czujesz się obco we własnym ciele. Wiedz, że takie odczucia są normalne. Trauma oddziałuje zarówno na umysł, jak i na ciało.
Ten pełen współczucia poradnik zawiera narzędzia, które pomogą ci uleczyć i jedno, i drugie. Autorka, opierając się na skutecznych technikach pracy z umysłem i ciałem zaczerpniętych z terapii somatycznej, pokazuje, jak poradzić sobie z psychicznymi skutkami traumy seksualnej, wzmocnić pozytywną świadomość ciała oraz odzyskać pewność siebie i witalność.
Z tej książki dowiesz się, jak odbudować poczucie bezpieczeństwa i być bardziej obecną w swoim ciele. Zamieszczone w niej wskazówki pomogą ci wyznaczać zdrowe granice, przezwyciężyć lęk, wstyd i poczucie winy, a także poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami, flashbackami i czynnikami wyzwalającymi. Życie pełną piersią i czerpanie radości z życia po traumie seksualnej jest możliwe. Dzięki temu poradnikowi możesz od razu przystąpić do realizacji tego celu. Przekonaj się, jak: odzyskać poczucie bezpieczeństwa i kontaktu z własnym ciałem; poradzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem; otwarcie komunikować swoje potrzeby i dbać o ich zaspokojenie; wyznaczać zdrowe granice; pielęgnować samowspółczucie, wiarę w siebie i rezyliencję; budować i utrzymać zdrowe relacje, także te intymne.
Indeks: 13517-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Bilikiewicz AdamWydanie: 3Rok wyd: 2011Ilość stron: 748Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4359-4
Indeks: 20304-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Chrissie Verduyn, Rogers Julia, Wood Alison Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 234 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8270-049-7
Indeks: 2914-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jarosz M. Wydanie: 2 Rok wyd: 1990 Ilość stron: 322 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-1522-7
Indeks: 10279-3
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Artur KołakowskiWydanie: 1Rok wyd: 2026Ilość stron: 432Format: 21,0 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 9788368527278
Indeks: 3233-1
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
Autor: Leder Stefan Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 212 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8386826606 Seria: Biblioteka Psychiatrii Polskiej
Indeks: 17344-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Chrząstowski SzymonWydanie: 2Rok wyd: 2022Ilość stron: 448Format: 14,5 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-01-22215-4
Indeks: 5347-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Monika Talarowska, Dariusz Moczulski, Dominik StrWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 92Format: 12,5 x 19,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-960509-2-2
Indeks: 17382-1
Wydawnictwo: Alfa-medica press
Autor: Radziewicz-Winnicki Igor Rok wyd: 2009 Ilość stron: 128 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7522-030-8
Indeks: 12556-1
Wydawnictwo: FUNDAMENT Oficyna Wydawnicza
Autor: Praca zbiorowa Rok wyd: 2005 Ilość stron: 128 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-925198-0-5
Indeks: 5704-3
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: (red.) Gałecki P., Święcicki Ł.Wydanie: 1Rok wyd: 2015Ilość stron: 412Format: 12,5 x 19,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65195-41-8
Indeks: 4339-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Monica Ramirez Basco Wydanie: 2 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 240 Format: 21,0 x 28,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4303-5
Indeks: 5290-1
Wydawnictwo: LIBER Sp. z o.o
Autor: Zielińska Eleonora Wydanie: 1 Rok wyd: 2001 Ilość stron: 401 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8294-531-7
Indeks: 21458-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Małgorzata Urban-Kowalczyk Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 256 Format: 12,5 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-68323-06-1
Indeks: 1312-3
Wydawnictwo: Via Medica
Autor: (red.) Jarema MarekWydanie: 1Rok wyd: 2008Ilość stron: 182Format: 14,5 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7555-036-8
Indeks: 11304-1
Wydawnictwo: Termedia
Autor: Rybakowski JanuszWydanie: 3Rok wyd: 2018Ilość stron: 184Format: 18,0 x 24,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-7988-243-4
Indeks: 21138-1
Autor: Patrick Casement Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 256 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-97-9
