Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
- 9,24 zł Objawy kliniczne w neurologii Szybki podgląd

Indeks: 7056-1

Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

Objawy kliniczne w neurologii

Autor: William W. Campbell, Wojciech Turaj Wydanie: 2019 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 400 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-89-9

Cena 74,76 zł Cena podstawowa 84,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
  • W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

W pułapce niepokojuJak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

4120-1
Autor: Carbonell David A.
Wydanie: 1
Rok wyd: 2017
Ilość stron: 236
Format: 16,0 x 23,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-233-4293-9
46,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.

David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.

Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokojem związanym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, fobią społeczną czy zespołem uogólnionego lęku (GAD). To także idealna lektura dla tych, którzy zadręczają się troskami jedynie od czasu do czasu i nigdy nie poddawali się psychoterapii. Skorzystają z niej również profesjonaliści,
którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat terapii zaburzeń lękowych.

"Wreszcie powstała książka na temat lęku, którą mogę polecać moim pacjentom, mając pewność, że dzięki niej lepiej zrozumieją naturę nękających ich uporczywych obaw i zyskają umiejętność radzenia sobie z nimi. Tak wielu moich podopiecznych zmaga się z przewlekłym lękiem i jak dotąd ich poszukiwania odpowiednich środków i technik okazywały się daremne – dopiero Dave Carbonell ofiarował im to, czego szukali: skarbiec porad i pomysłów na to, jak radzić sobie z niepokojem. To nadzwyczaj zajmująca lektura, którą z pewnością będę polecać wielu osobom zwracającym się do mnie o pomoc."
Dr Robert W. McLellarn,
założyciel i kierownik ośrodka Anxiety and Panic Treatment Center w Portland

Szczegóły produktu
Uniwersytet Jagielloński
4120-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku

Facebook