Autor: Drake R. L., Vogl A. W., Mitchell A. W.M., (red. p Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 490 Format: 21,5 x 27,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-125-9
Autor: Sekiya J. K., Safran M. R., Ranawat A. S., Leunig Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 328 Format: 22,0 x 28,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7609-896-8
"Mamy tyle lat, na ile się czujemy. Kto pragnie wkroczyć w drugą połowę
swego życia w pełni zdrowia i w doskonałej kondycji, sam – i odpowiednio
wcześnie – musi o to zadbać. Stres, ciągły pośpiech, brak ruchu, nadmiar
używek i fast foodu, zbyt mało owoców i warzyw – tak wygląda codzienność wielu
z nas. Jest rzeczą oczywistą, że nieodpowiedni styl życia wpływa zgubnie
zarówno na ciało, jak i na intelekt. Stopniowa zmiana dotychczasowych
przyzwyczajeń pomoże nam cieszyć się długim życiem w zdrowiu i w szczęściu.
Książka zawiera informacje na temat typowych dolegliwości i chorób wieku
dojrzałego oraz wskazówki, jak prawidłowo interpretować sygnały wysyłane przez
organizm. Czytelnik znajdzie tu wykaz podstawowych badań profilaktycznych
umożliwiających podjęcie odpowiednich kroków zaradczych stosownie do wieku i
stanu zdrowia. A ponieważ jedną z najważniejszych metod zapobiegania chorobom
jest prowadzenie zdrowego stylu życia, nie brakuje tu również cennych porad
dotyczących racjonalnego odżywiania oraz rozwijania sprawności fizycznej i
umysłowej."