Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 486 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-29-2
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 380 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-30-8
Autor: Hales Robert E., Yudofsky Stuart C., Gabbard Glen Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 408 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-31-5
CO MOŻNA ZROBIĆ JUŻ DZISIAJ, ABY JESZCZE PRZEZ WIELE LAT POZOSTAĆ W
ZDROWIU I W DOBREJ KONDYCJI
* poznaj 7 podstawowych mechanizmów
starzenia i dowiedz się, jak dużo możesz zrobić, aby dłużej i zdrowiej żyć *
poczuj się dobrze we własnej skórze – można starzeć się z klasą! * odkryj
zaskakujące aspekty hormezy, według której czynniki uznawane w dużych dawkach
za szkodliwe, w dawkach małych wywierają stymulujące działanie na organizm
*dowiedz się, nad jakimi niewiarygodnymi pomysłami pracują obecnie specjaliści
anti-aging
Dzięki współczesnej wiedzy lekarze mogą pomóc swoim pacjentom
w znacznym przedłużeniu życia. Równie wiele jednak możemy zrobić sami. Badania
wskazują, że wystarczy kilka prostych zmian w stylu życia, aby na długie lata
pozostać zdrowym i sprawnym. Nawet jeśli na początku może się wydawać, że
zmiany te będą wymagały dużo dyscypliny, to szybko dojdziemy do wniosku, że
warto spróbować – to się naprawdę opłaca!
Autor: Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel BauerWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 278Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8168-664-8