• Banner

  • NFZ

Indeks: 15404-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Badania okulistyczne

Autor: DuBois Lindy, (red. pol.) Misiuk-Hojło MartaWydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 148Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61257-25-7Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery
Ujarzmić lęk
  • Ujarzmić lęk

Ujarzmić lęk

5757-1
  • Autor: Dryden Windy
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2002
  • Ilość stron: 192
  • Format: 14,0 x 20,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 8372242798
  • 17,85 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Boisz się. Lęk przychodzi do ciebie w najmniej spodziewanych momentach. Zaczynasz się wtedy pocić, masz kłopoty z oddychaniem, trzęsą ci się ręce, czujesz napięcie w całym ciele, cierpisz na bezsenność. Coraz trudniej ci radzić sobie z tym destrukcyjnym uczuciem, coraz niechętniej wychodzisz z domu. Jesteś przekonany, że nie ma dla ciebie żadnej skutecznej recepty. Ale... czy na pewno?

    Dr Windy Dryden, psychoterapeuta i autor licznych popularnych książek, podpowiada, jak ujarzmić lęk. Jego przewodnik radzenia sobie z tym problemem pomoże ci zrozumieć przede wszystkim przyczyny twojego lęku, a także pokaże ci, jak rozpoznać i zmienić niewłaściwe przekonania i nawyki. Dzięki praktycznym wskazówkom zrozumiesz, że możliwe jest takie kontrolowanie własnego życia, aby lęk przestał cię paraliżować.



    Spis treści:
    1. Wprowadzenie
    2. Natura lęku
    3. Natura troski
    4. Ujarzmić lęk dotyczący ego
    5. Ujarzmienie lęku nie dotyczącego ego
    6. Kiedy przeżywasz obydwa typy lęku
    Szczegóły produktu
    Jedność
    5757-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 21235-1

    Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Ból emocjonalny

    Autor: McKay M., Fanning P., Pool E., Zurita Ona P. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 230 Format: 19,0 x 24,0 cm Oprawa: miekka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-145-4

    Cena 69,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 15144-1

    Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    W sieci natrętnych myśli

    Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2024 Ilość stron: 216 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-159-1

    Cena 49,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 12532-1

    Wydawnictwo: ABA Oficyna Wydawnicza

    Zarządzaj swoim umysłem

    Autor: Gillian Butler, Tony Hope Wydanie: 1 Ilość stron: 448 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: twarda z obwolutą ISBN: 83-88872-28-1

    Cena 89,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 20857-1

    Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Moc wysokiej wrażliwości

    Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2

    Cena 59,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Indeks: 21763-1

    Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Lęk społeczny

    Autor: Stefan G. Hofmann Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 190 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-210-9

    Cena 69,90 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku