Indeks: 10774-1
Wydawnictwo: MediPage
Atlas kolonoskopii Technika, diagnostyka, zabiegi
Autor: Messmann Helmut Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 236 Format: 23,5 x 31,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-89769-34-3
Indeks: 10774-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Messmann Helmut Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 236 Format: 23,5 x 31,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-89769-34-3
Indeks: 13582-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Komender Jadwiga, Jagielska Gabriela, Bryńska Anit Wydanie: 1-5dodruk Rok wyd: 2014 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4520-8 Seria: Centrum Zdrowia Dziecka poleca
Indeks: 7297-1
Wydawnictwo: Vesalius
Autor: (red.) Pużyński Stanisław, Wciórka Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 288 + 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 15032-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Koszewska Iwona S., Namysłowska Irena N. Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 152 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3844-6
Indeks: 15779-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Kędziora-Kornatowska K., Muszalik M., Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 480 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4738-7
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy
się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku
może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.
Alex
Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę
dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące
przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody
leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny
spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić
aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i
łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a
rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i
stopniowe wychodzenie z depresji.
Wszystko to stworzy równię wznoszącą w
kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.
„Równia wznosząca…”
autorstwa Alexa Korba w jasny i wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe
podstawy depresji. Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą
chorobę, a jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania mózgu
oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje, motywacje, decyzje i działania, a
także jak sam jest przez nie zmieniany.
Anson Dorrance, główny trener
drużyny UNC-Chapel Hill Women’s Soccer i współautor książki The Vision of a
Champion
Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe
wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki,
których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji.
Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz
prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać
rozmaite objawy depresji.
Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa,
psychologii, psychiatrii oraz nauk behawioralnych na Gould School of Law
Uniwersytetu Południowej Kalifornii
Spis treści:
CZĘŚĆ 1. UWIĘZIENI NA RÓWNI POCHYŁEJ
1. Mapa mózgu w depresji
2. W
pułapce lęku i niepokoju
3. Skupianie się na rzeczach negatywnych
4. W
pułapce złych nawyków
CZĘŚĆ 2. TWORZENIE RÓWNI WZNOSZĄCEJ
5. Ćwiczenia dla twojego mózgu
6. Ustanawiaj cele, podejmuj decyzje
7. Daj mózgowi odpocząć
8.
Nabierz dobrych przyzwyczajeń
9. Wykorzystaj biologiczne sprzężenie zwrotne
10. Aktywuj obwód odpowiedzialny za odczuwanie wdzięczności
11. Polegaj
na sile pochodzącej od innych
12. Twój mózg na terapii
Indeks: 2461-1
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Autor: Kempisty-Jeznach EwaWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 192Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8295-312-1
Indeks: 21126-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: James Greenblatt, Bill Gottlieb Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 304 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-233-4720-0
Indeks: 5757-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: Dryden Windy Wydanie: 1 Rok wyd: 2002 Ilość stron: 192 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8372242798
Indeks: 20554-1
Wydawnictwo: Helion
Autor: Kotlarek MonikaWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 324Format: 14,0 x 21,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-283-8555-9
Indeks: 0143-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Stevens Bruce, Roediger Eckhard Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 384 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-139-3
Indeks: 20857-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2
Indeks: 20684-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Bueno JuliaWydanie: 1Rok wyd: 202Ilość stron: 256Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-233-5200-6
Indeks: 20672-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Skeen MichelleWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 15,5 x 23,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-103-4
Indeks: 20743-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Dana DebWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 208Format: 15,5 x 23, cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-233-5199-3
Indeks: 20710-1
Wydawnictwo: Znak
Autor: Flis JoannaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 382Format: 14,0 x 20,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-240-6642-1
Indeks: 16650-1
Wydawnictwo: Harmonia
Autor: Błeszyński Jacek J. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 152 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7744-005-6
Indeks: 15327-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Manthorpe Jill, Iliffe Steve Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 192 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3904-7
Indeks: 19533-1
Wydawnictwo: Harmonia
Autor: Ball James Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 452 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7744-113-8
Indeks: 20998-1
Wydawnictwo: Prószyński MEDIA
Autor: Kempisty-Jeznach Ewa Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 304 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8295-291-9
Indeks: 2004-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Gillihan Seth.J. Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4813-9
Indeks: 20489-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Neff Kristin, Germer ChristopherWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 230Format: 19,5 x 24,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7489-975-8