Wszystko co powinnaś wiedzieć o miesiączce

Atrakcyjna, nowoczesna i praktyczna forma graficzna (z obrotowym kołem na okładce, które pozwala szybko sprawdzić, co dzieje się w organizmie na każdym etapie cyklu) oraz rzetelny, informacyjny tekst, czynią z tej pozycji niezbędny element wyposażenia dziewczęcej i damskiej torebki.

Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej, zatytułowanej Twoje ciało, w przystępny sposób podano informacje o fizjologicznych i biologicznych procesach, zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania i w cyklu miesiączkowym. Druga część, Dzień po dniu, zawiera chronologicznie ułożone informacje o cyklu menstruacyjnym oraz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z każdą z tych faz. Trzecia część Pomocy! odpowiada na najczęściej zadawane pytania i rozwiewa najczęstsze wśród nastolatek wątpliwości.

"Wszystko, co powinnaś wiedzieć o miesiączce" to książka, którą należy polecić młodym kobietom, by pomóc im zrozumieć cykl miesiączkowy. To przewodnik w drodze ku kobiecości, drodze pełnej niepokojów i zmian nastroju.

Co znajdziesz w książce?

I. TWOJE CIAŁO

1. Jedne wcześniej, inne później
2. Nie tylko miesiączka
3. To nie musi być niespodzianka!
4. Po co ten okres?
5. Co wywołuje miesiączkę?
6. Dwa ważne hormony
7. Z dziewczynki w kobietę: objawy zewnętrzne
8. Z dziewczynki w kobietę: objawy wwnętrzne
9. Naturalna konieczność
10. Świętuj!

II. DZIEŃ PO DNIU

1. Cały miesiąc: dzień po dniu
2. Dni 1 i 2
3. Dni 3 i 4
4. Dni 5-7
5. Dni 8 i 9
6. Dni 10-12
7. Dni 13 i 14
8. Dni 15 i 16
9. Dni 17-20
10. Dni 21-22
11. Dni 23 i 24
12. Dni 25 i 26
13. Dni 27 i 28
14. Dziennik z Twoimi notatkami

III. POMOCY!

1. Odpowiedzi na Twoje pytania
2. Ile miesiączek mnie czeka?
3. Co robić? Mój cykl jest nieregularny!
4. Co robić? Nie mam okresu!
5. Moje miesiączki są zbyt obfite
6. Tampon czy podpaska
7. Jak używać podpasek?
8. Jak włożyć tampon?
9. Jak zwalczyć ból brzucha?
10. Co powinnam jeść?
11. Twoja dieta pod kontrolą
12. Badanie ginekologiczne...
13. Słówka, słówka

Indeks