

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna!
Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków.
Dominika Musiałowska
W książce znajdziesz m.in.:
• podstawowe informacje na temat insulinooporności
• wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm
• praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu
• jadłospisy na 8 tygodni
Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych.
Indeks: 8794-1
Wydawnictwo: Artvitae
Autor: Montignac Michel Rok wyd: 2005 Ilość stron: 164 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-88108-12-3
Indeks: 12162-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jarosz Mirosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 184 Format: 14,5 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 9788320037012 Seria: Instytut Żywności i Żywienia zaleca
Indeks: 8624-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 280 Format: 16,5 x 20,5 Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66380-20-2
Indeks: 4488-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Danuta Gajewska,Iwona Kibil Wydanie: 2 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 424 Format: 16.5x20.5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-22543-8
Indeks: 7453-1
Wydawnictwo: WAM
Autor: Dąbrowska Beata, Borkowska Paulina Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 736 Format: 17,0 x 22,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-277-1818-1
Indeks: 10307-1
Wydawnictwo: Laurum
Autor: McGregor Renee Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 168 Format: 14,0 x 22,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8087-534-0
Indeks: 4999-3
Wydawnictwo: Bauer-Weltbild Media
Autor: Mayr Peter, Stossier HaraldWydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 174Format: 16,0 x 22,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-258-0276-9Seria: KDC
Indeks: 20926-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Autor: Justyna Pardyka Wydanie: 1 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 302 Format: 16,5 x 22,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8043-792-0
Indeks: 1339-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Zofia Wieczorek-ChełmińskaWydanie: 1Rok wyd: 2009Ilość stron: 216Format: 21,0 x 14,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-3745-6
Indeks: 8627-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 362 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-715-0
Indeks: 20724-1
Wydawnictwo: RINGIEL AXEL SPRINGER
Autor: Zielewska JoannaWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 160Format: 19,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8250-073-8
Indeks: 9157-3
Wydawnictwo: Buchmann
Autor: Katarzyna BłażejewskaRok wyd: 2015Ilość stron: 192Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-280-0794-9
Indeks: 8046-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Rives JB Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 168 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-809-6
Indeks: 20434-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Mrochen-Domin Izolda, Janion KarolinaWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 72Format: 13,0 x 19,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7846-138-8
Indeks: 4377-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Bednorz W., Biernat, J., Bronkowska M. Wyka J. Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 246 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7846-095-4
Indeks: 1782-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Cichocka Aleksandra Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 96 Format: 21,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64045-34-9