W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą
nieuleczalną.
Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem krwi,
chorobami serca, niewydolnością nerek, ślepotą czy innymi zagrażającymi życiu
dolegliwościami. Tak naprawdę większość chorych na nią może w bardzo prosty
sposób całkowicie odzyskać zdrowie i przestać przyjmować leki.
Autor, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak
zapobiegać, a także leczyć cukrzycę oraz towarzyszące jej dolegliwości,
jednocześnie pozbywając się zbędnych kilogramów. A wszystko dzięki diecie
bogatej w składniki odżywcze aktywujące samouzdrawiające mechanizmy ludzkiego
ciała.
Doktor Fuhrman dyplomowany lekarz medycyny, specjalista w dziedzinie żywienia
i dietetyki oraz autor bestselleru Superodporność prezentuje prosty plan,
którego podstawą są pyszne, zdrowe posiłki. Zaczyna on działać już pierwszego
dnia od jego zastosowania i natychmiast otwiera przed Tobą drogę ku długiemu,
dobremu i wolnemu od chorób życiu. Wyjaśnia, jak wyeliminować skoki cukru,
ograniczyć ilość przyjmowanej insuliny lub nawet w ogóle ją odstwić, uzyskać
prawidłową, stabilną wagę ciała oraz uniknąć problemów zdrowotnych.
Prezentowany w książce program jest skuteczny zarówno w przypadku cukrzycy
typu 1 jak i typu 2, czego dowodem jest ponad dziesięć tysięcy pacjentów doktora
Fuhrmana wyleczonych w przeciągu jego dwudziestoletniej praktyki
lekarskiej.
Nastał kres cukrzycy!
Spis treści:
Wstęp. Możesz pokonać cukrzycę
- Krok pierwszy - zrozumieć cukrzycę
- Nie kontroluj cukrzycy, pozbądź się jej całkowicie
- Standardowa amerykańska dieta kontra dieta odżywcza
- Początkiem końca cukrzycy jest zrozumienie mechanizmu głodu
- Skuteczne rozwiązanie - dużo białka, mało węglowodanów
- Niezwykłe właściwości białka zawartego w fasoli
- Cała prawda na temat tłuszczu
- Dieta odżywcza w praktyce
- Sześć kroków do zdrowia
- Do lekarzy i pacjentów
- Najczęściej zadawane pytania
- Menu i przepisy