Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę
  • Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę

Idealna figura Kształtuj swoja sylwetkę

9561-1
  • Autor: Roberts Matt
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2006
  • Ilość stron: 160
  • Format: 18,7 x 24,3 cm
  • Oprawa: twarda
  • ISBN: 83-7391-979-1
    • 36,00 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Rozróżnia się cztery rodzaje sylwetek: o kształcie tuby, jabłka, klepsydry lub gruszki. W obrębie każdej z nich można dokonać wielu korzystnych zmian. Dzięki prawidłowemu ukształtowaniu mięśni, zmniejszeniu tkanki tłuszczowej i poprawie postawy, ciało będzie wyglądać na szczuplejsze. Książka przedstawia charakterystykę wszystkich typów sylwetek z odpowiednim zestawem ćwiczeń.

    Spis treści:
    1. Poznaj własną sylwetkę
    2. Opis sylwetki w kształcie tuby
    3. Opis sylwetki w kształcie gruszki
    4. Opis sylwetki w kształcie jabłka
    5. Opis sylwetki w kształcie klepsydry
    6. Siłownia
    7. Kształtowanie i ujędrnianie mięśni dla tuby, jabłka i gruszki
    8. Ćwiczenia na górną część ciała dla tuby i gruszki
    9. Zestawy ćwiczeń na całe ciało dla wszystkich typów sylwetki
    10. Ramiona, klatka piersiowa, plecy dla jabłka, klepsydry i gruszki
    11. Ćwiczenia w domu
    12. Ćwiczenia na całe ciało dla wszystkich typów sylwetki
    13. Ćwiczenia na zakończenie
    14. Indeks ćwiczeń dla poszczególnych typów sylwetki
    Szczegóły produktu
    Świat Książki
    9561-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Kobiece dolegliwości Szybki podgląd

    Indeks: 1116-1

    Wydawnictwo: Corsam

    Kobiece dolegliwości

    Autor: Korżawska Stefania Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 62 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64049-44-6

    Cena 12,60 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Ciąża Porady lekarza rodzinnego Szybki podgląd

    Indeks: 10993-1

    Wydawnictwo: Literat

    Ciąża Porady lekarza rodzinnego

    Autor: Praca zbiorowa Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 32 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7898-806-9 Seria: Porady lekarza rodzinnego

    Cena 3,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Tajemnica ukrytych infekcji Szybki podgląd

    Indeks: 18871-1

    Wydawnictwo: Hartigrama

    Tajemnica ukrytych infekcji

    Autor: Jelisejewa Olga Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 182 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62185-04-7

    Cena 27,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook