W procesie odnowy biologicznej znaczącą rolę odgrywają różne formy masażu.
Masaż nierozerwalnie łączy się z higieną, kosmetyką, odnową biologiczną i
psychiczną. Troska o zdrowy i piękny wygląd ciała towarzyszyła człowiekowi od
zarania dziejów. Były to początki zabiegów wchodzących w skład dzisiejszej
terapii przeciwstarzeniowej - anti-aging, która wykorzystuje metody wpływające
na spowolnienie fizjologicznego procesu starzenia się i poprawienia jakości
życia. Autor podjął próbę zebrania najczęściej stosowanych i najbardziej
skutecznych sposobów masowania proponowanych w kosmetyce i odnowie
biologicznej.
Spis treści:
- Teoretyczne podstawy masażu
- Masaż kosmetyczny
- Masaż limfatyczny
- Masaż relaksacyjny
- Masaż orientalny
- Masaż przyrządowy
- Masaż w środowisku wodnym
- Inne masaże