Na zdrowie. Porady dr Górnickiej

Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka i autorka bestsellera "Apteka natury", opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Tym razem zaprosiła do współpracy Sabinę Zwolińską-Kańtoch, znaną dziennikarkę zajmującą się tematyką zdrowotną. Autorki zapoznają Czytelnika z trzema filarami zdrowego trybu życia: prawidłowym oddychaniem, oczyszczaniem i odżywianiem, odkryją przed nim tajemnice sokoterapii i gotowania na parze, przedstawią ćwiczenia poprawiające sprawność umysłu i najskuteczniejsze diety odchudzające oraz... wiele, wiele więcej! Część druga książki, już tradycyjnie, zawiera odpowiedzi na listy Czytelników i konkretne opisy schorzeń oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Lista schorzeń została opracowana na podstawie prowadzonej przez doktor Górnicką praktyki lekarskiej. Na zakończenie zupełna nowość - przepisy na domowe napary i nalewki, skuteczne na różne dolegliwości, a do tego smaczne! Przejrzysty układ tekstu, wzbogacony czytelnym materiałem ilustracyjnym pozwoli każdemu czytelnikowi szybko i sprawnie odnaleźć interesujące go zagadnienia. PORADNIK NA MIARĘ XXI WIEKU!

Spis treści:

Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Warto spróbować, by zachować zdrowie

1. Filary zdrowia
2. Oddychanie i oczyszczanie
3. Odżywianie
4. Inne aspekty zdrowia
5. Rózne sposoby na zdrowie

Indeks

Bibliografia