Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka-naturalistka i autorka
bestsellera "Apteka natury", opracowała nowoczesne kompendium wiedzy o
naturalnych metodach leczenia i zapobiegania chorobom. Tym razem zaprosiła do
współpracy Sabinę Zwolińską-Kańtoch, znaną dziennikarkę zajmującą się tematyką
zdrowotną. Autorki zapoznają Czytelnika z trzema filarami zdrowego trybu życia:
prawidłowym oddychaniem, oczyszczaniem i odżywianiem, odkryją przed nim
tajemnice sokoterapii i gotowania na parze, przedstawią ćwiczenia poprawiające
sprawność umysłu i najskuteczniejsze diety odchudzające oraz... wiele, wiele
więcej! Część druga książki, już tradycyjnie, zawiera odpowiedzi na listy
Czytelników i konkretne opisy schorzeń oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Lista
schorzeń została opracowana na podstawie prowadzonej przez doktor Górnicką
praktyki lekarskiej. Na zakończenie zupełna nowość - przepisy na domowe napary i
nalewki, skuteczne na różne dolegliwości, a do tego smaczne! Przejrzysty układ
tekstu, wzbogacony czytelnym materiałem ilustracyjnym pozwoli każdemu
czytelnikowi szybko i sprawnie odnaleźć interesujące go zagadnienia. PORADNIK NA
MIARĘ XXI WIEKU!
Spis treści:
Lepiej zapobiegać, niż leczyć
Warto spróbować, by zachować zdrowie
- Filary zdrowia
- Oddychanie i oczyszczanie
- Odżywianie
- Inne aspekty zdrowia
- Rózne sposoby na zdrowie
Indeks
Bibliografia