Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości,
psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów
rozwiązywania problemów. W problemach duchowych pomocne jest przestrzeganie
zasad moralnych. W zachowaniu zdrowia psychicznego pomaga nam znajomość praw i
sposobów funkcjonowania naszej świadomości. Podstawą zdrowia ciała fizycznego
jest prawidłowa fizjologia. O tym jak powinna przebiegać praca nad sobą w tych
trzech kierunkach w celu osiągnięcia pożądanego stanu zdrowia, mówi ta właśnie
książka.
Spis treści:
- Wprowadzenie
- Środowisko, w którym człowiek żyje
- Moralność - pierwsze prawo uzdrawiania
- Psychiczna aktywność człowieka - drugie prawo
uzdrawiania
- Fizjologia organizmu - trzecie prawo uzdrawiania
- Wskaźniki biorytmologiczne - czwarte prawo
uzdrawiania
- Biorytmy roczne
- Kryzysy ozdrowieńcze - piąte prawo uzdrawiania
- Prawo zniszczalności i konieczności trenowania
funkcji ludzkiego organizmu
- Zakończenie