

Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:
omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego
temat;
podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w
łagodzeniu objawów ADHD;
daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami,
znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską
relację z partnerem bez objawów ADHD;
dostarcza prostych rozwiązań
poprawiających organizację codziennych zajęć;
zamieszcza arkusze do
samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy
własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki
skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić,
że staną się źródłem sukcesu.
Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko
praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez
wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by
na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się
ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.
dr
n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta
Indeks: 19687-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Obara-Gołębiowska MałgorzataWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 346Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8085-263-1
Indeks: 16669-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Walewska Katarzyna Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 242 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-2782-0
Indeks: 17623-1
Wydawnictwo: UMCS
Autor: Wiatrowska Anna Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 174 Format: 16,7 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-227-3020-1
Indeks: 21268-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Rediger Eckhard, Frank-Noyon Eva Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 296 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-155-3
Indeks: 11912-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Robin Anderson Wydanie: 3 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 200 Format: 15,0 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-68115-09-3
Indeks: 3224-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: (red.) Zasępa EwaWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 298Format: 16,0 x23, cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66491-16-8
Indeks: 19963-1
Wydawnictwo: Instytut Psychologii Zdrowia
Autor: Stricker GeorgeWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 170Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60747-29-2
Indeks: 3552-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Gerstmann Stanisław Format: 12,5 x 19,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 18867-1
Wydawnictwo: AKAPIT Wydawnicwo Edukacyjne
Autor: (red.) Antoszewska BeataRok wyd: 2011Ilość stron: 176Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-89163-61-5
Indeks: 2004-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Gillihan Seth.J. Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 240 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4813-9
Indeks: 21449-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Giuseppe Civitarese Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 176 Format: 15,0 x 22,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-68115-02-4
Indeks: 13291-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Bion Wilfred R.Wydanie: 1Rok wyd: 2012Ilość stron: 126Format: 14,5 x 21,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-07-8
Indeks: 6348-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe UKSW
Autor: Marcin Jedwokimow, Tomira Chmielewska-Ignatowicz Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 190 Format: 15,0 x 22,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8090-136-0
Indeks: 2769-3
Wydawnictwo: WSiP
Autor: Obuchowska I., Jaczewski A. Wydanie: 2 Rok wyd: 1992 Ilość stron: 246 Format: 14,0 x 20,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-02-04832-1 Seria: Biblioteka Psychologiczna
Indeks: 5830-1
Wydawnictwo: Eneteia
Autor: Pajor Kazimierz Rok wyd: 2006 Ilość stron: 230 Format: 13,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-85713-69-2
Indeks: 11109-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: (red.) Garland Caroline Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 240 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62651-19-1