Banner
NFZ
Indeks: 1170-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Łasiński Wiesław Wydanie: 5 Rok wyd: 1985 Ilość stron: 382 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-0797-6
Indeks: 4669-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Bouras N., Holt G.Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 460Format: 17,5 x 25,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-224-9
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 18979-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Doboszyńska AnnaWydanie: 1 - dodrukRok wyd: 2022Ilość stron: 274Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4476-8
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść - Teapia ACT
Nic nie przygotowuje nas na chwile, w których nasz świat zostaje wywrócony do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może powodować ogromne cierpienie, z którym trudno sobie poradzić. Może przybierać różne formy, jak: śmierć bliskiej osoby, przewlekła choroba, uraz, wypadek, zdrada, rozwód, utrata pracy, pożar, powódź… Jakąkolwiek formę przybiera, boli!
Ciosy od życia zawsze też wiążą się z jakąś stratą, na przykład z utratą ważnej relacji, zdrowia, pracy, niezależności, poczucia bezpieczeństwa lub przynależności, zaufania. Stracie towarzyszą smutek i żal, często poczucie winy, rozgoryczenie czy gniew. Obok trudnych emocji zazwyczaj pojawiają się także objawy fizyczne takie jak zaburzenia snu, zmęczenie, letarg, apatia czy wahania łaknienia.
Jeśli odczuwasz potworny ból emocjonalny, doświadczasz przytłaczającego poczucia beznadziei albo zmagasz się z druzgocącą samotnością czy rozpaczą - sięgnij po techniki terapii akceptacji i zaangażowania o udowodnionej naukowo skuteczności.
Russ Harris w przystępny sposób opisuje sprawdzone metody radzenia sobie ze stratą, kryzysem i traumą. Na podstawie licznych przykładów i ćwiczeń nauczysz się, jak odebrać władzę nad sobą bolesnym myślom, emocjom i wspomnieniom, aby nawet wtedy, gdy się pojawią, nie powstrzymywały cię przed angażowaniem się w to, co jest dla ciebie ważne. Przestaniesz wycofywać się z życia i odsuwać od ludzi, którym na tobie najbardziej zależy. Odkryjesz, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie, z odwagą stawiać czoła stracie i odbudować swoje życie - bez względu na to, jak bardzo zostało zniszczone.
Dzięki tej książce nie tylko znajdziesz drogę wyjścia z rozpaczy, ale także nauczysz się, jak przetrwać niespodziewane życiowe zakręty i doceniać wszystko, co życie nadal ma ci do zaoferowania.
Indeks: 1546-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Kliszcz Joanna Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 180 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7930-965-8
Indeks: 5435-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Harris Russ Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2022 Ilość stron: 344 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7489-976-5
Indeks: 7578-1
Wydawnictwo: Międzynarodowy Instytut NeuroKinezjologii dr Swiet
Autor: Paul E. Dennison, Gail E. Dennison Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 108 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89370-20-4
Indeks: 20553-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Dana DebWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 302Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-233-4997-6
Indeks: 5319-1
Wydawnictwo: Rebis Dom Wydawniczy
Autor: Horney Karen Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 504 Format: 12,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8062-396-5
Indeks: 5857-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Waddell Martot Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 350 Format: 15,5 x 23, cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-61-0
Indeks: 5421-1
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Autor: Zaretsky Eli Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 416 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7648-221-7
Indeks: 8595-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Barlow, Farchione, Sauer-Zavala, Latin, Ellard Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 230 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7489-837-9
Indeks: 1352-1
Wydawnictwo: Instytut Psychiatrii i Neurologii
Autor: Ostaszewski Krzysztof Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 338 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61705-25-3
Indeks: 4065-3
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Freud Zygmunt Wydanie: 3 Rok wyd: 1982 Ilość stron: 450 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-01-03863-2
Indeks: 17748-1
Wydawnictwo: KUL Wydawnictwo
Autor: (red.) Maciaszek Justyna, Bucoń Paweł Rok wyd: 2011 Ilość stron: 182 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61307-57-0
Indeks: 21173-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Jędrzejko Mariusz, Taper A., Kiełtyk-Zaborowska I. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 130 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66946-82-8
Indeks: 1673-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: Winczewski Piotr Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 128 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7660-864-8
Indeks: 21215-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Franco De Masi Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 252 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-68115-00-0
Indeks: 21138-1
Autor: Patrick Casement Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 256 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-97-9
Indeks: 6028-1
Wydawnictwo: Eneteia
Autor: Karpowicz PawełWydanie: 1Rok wyd: 2007Ilość stron: 210Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-85713-73-8
