• Banner

  • NFZ

Indeks: 16221-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Badanie w lampie szczelinowej

Autor: Ledford Janice K., Sanders Valerie, (red. pol.) Mi Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 164 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-45-5 Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 3581-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Mózg a zachowanie

Autor: Górska Teresa, Grabowska Anna, Zagrodzka Jolanta Wydanie: 3 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 668 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-14447-0

Cena 99,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami

20518-1
Autor: Hershfield Jon
Wydanie: 1
Rok wyd: 2022
Ilość stron: 126
Format: 19,5 x 24,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-7489-979-6
49,90 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis
Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bywa przytłaczające i dezorientujące, szczegól-
nie w burzliwym okresie dorastania. Ciągły niepokój i bezradność spowodowane uporczywymi,
natrętnymi myślami (obsesjami) i czasochłonnymi powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami)
zaburzają funkcjonowanie i uniemożliwiają cieszenie się życiem w pełni.
Wielokrotne mycie rąk, sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, liczenie rzeczy, porząd-
kowanie, a nawet powtarzanie myśli w kółko - takie rytuały zabierają mnóstwo czasu! Uspo-
kajają cię, gdy odczuwasz stres lub niepokój, ale dobrze wiesz, że ulga jest chwilowa i rytuał
trzeba będzie powtórzyć, gdy znów poczujesz się nieswojo. Wpadasz w błędne koło, którego
przerwanie może wydawać się niemożliwe, a nawet przerażające. Na szczęście świadomość
rzystać z odpowiednich narzędzi i metod, żeby temu zaradzić.
tego, co nam dolega, może wzmacniać i dodawać sił, bo kiedy wiemy, co nam jest, możemy sko-
Jon Hershfield, terapeuta i ekspert w dziedzinie leczenia OCD, opisuje zweryfikowane naukowo,
skuteczne techniki poznawczo-behawioralne i oparte na uważności, które pomogą ci poradzić
sobie nawet z bardziej dotkliwymi objawami zaburzenia. Ten napisany przystępnym języ-
kiem, z humorem poradnik, zawierający pomysłowe ilustracje oraz angażujące ćwiczenia, wypo-
saży cię w narzędzia potrzebne do tego, by:
• radzić sobie z natrętnymi myślami i zachowaniami kompulsyjnymi,
• być „tu i teraz",
• nauczyć się tolerować niepewność,
• rozwinąć samowspółczucie i wzmocnić pewność siebie.
Szczegóły produktu
20518-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 15592-1

Wydawnictwo: Oficyna Ingenium

Po namyśle

Autor: Bion Wilfred R. Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 206 Format: 14,5 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-21-4

Cena 79,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 20863-1

Wydawnictwo: Mando

Po co światu psychoterapia

Autor: de Barbaro BogdanWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 384Format: 14,0 x 20,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-277-3146-3

Cena 49,90 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku