Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Badanie w lampie szczelinowej Szybki podgląd

Indeks: 16221-1

Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne

Badanie w lampie szczelinowej

Autor: Ledford Janice K., Sanders Valerie, (red. pol.) Mi Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 164 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-45-5 Seria: Podstawy Okulistyki

Cena 99,00 zł
Więcej
W magazynie
- 27,00 zł Choroby oczu Szybki podgląd

Indeks: 17873-1

Wydawnictwo: MedPharm

Choroby oczu

Autor: Binnewies-Stulcken K., (red. pol.) Misiuk-Hojło M. Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 130 Format: 16,5 x 21,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62283-92-7 Seria: Opieka farmaceutyczna

Cena 32,00 zł Cena podstawowa 59,00 zł
Więcej
W magazynie
Wszystkie bestsellery

Borderline życie na krawędzi

19845-1
  • Autor: Daniel J.Fox
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2021
  • Ilość stron: 262
  • Format: 19,0 x 24,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7489-902-4

59,90 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline

Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.

Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej.Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:
• dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi,
• nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami,
• zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,
• opanujesz techniki wyciszające,
• zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem,
• zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne,
• odzyskasz swoje życie.     

Szczegóły produktu
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
19845-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Moc wysokiej wrażliwości Szybki podgląd

Indeks: 20857-1

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Moc wysokiej wrażliwości

Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2

Cena 59,90 zł
Więcej
W magazynie
Bliżej emocji II Szybki podgląd

Indeks: 5520-1

Wydawnictwo: KUL Towarzystwo Naukowe

Bliżej emocji II

Autor: red. Błachnio Agata, Przepiórka Aneta Rok wyd: 2008 Ilość stron: 290 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7363-674-3

Cena 20,00 zł
Więcej
W magazynie
Lęk u dzieci Poradnik z ćwiczeniami Szybki podgląd

Indeks: 4201-1

Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński

Lęk u dzieci Poradnik z ćwiczeniami

Autor: Rapee R., Wignall A., Spence S, Cobham V. Wydanie: 1 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 270 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4304-2

Cena 50,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Psychologia dziecka Szybki podgląd

Indeks: 13232-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Psychologia dziecka

Autor: Schaffer Rudolpf H. Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 404 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-17779-9

Cena 89,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Drogi pacjenta drogami lekarza Szybki podgląd

Indeks: 9242-1

Wydawnictwo: Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie (dawnie

Drogi pacjenta drogami lekarza

Autor: (red.) Siemińska Maria Jolanta Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 176 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89318-38-5

Cena 24,15 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku

Facebook