Uzdrawianie gniewnego mózgu

Fascynująca książka, napisana przez znakomitego psychoterapeutę.

Ronald Potter-Efron integruje wyniki najnowszych badań nad mózgiem z opisami zachowań i emocji swoich pacjentów oraz z praktycznymi rekomendacjami.

Gniewny mózg jest połączony z gniewnym ciałem i przyczynia się do gniewnych działań, a te z kolei wpływają na każdy neuron w mózgu. Innymi słowy, gniewne mózgi tworzą gniewne ciała, a te kolejno kształtują gniewne mózgi – to błędne koło może niepotrzebnie uwięzić człowieka w gniewnym świecie.

Lektura książki pomoże opracować osobisty program „reedukacji” mózgu, który osłabi twój gniew i pomoże ci prowadzić lepsze życie.”