Pozycja ta została stworzona dla wszystkich osób, które chciałyby „usłyszeć”
swoje ciało i organizm. Autorka szczegółowo wyjaśniła w jaki sposób rozpoznać
wszelkie dolegliwości i połączyć je z wydarzeniami oraz historią życia. W
książce znajdują się opisy różnych uczuć wraz z kolorowymi rycinami, które
przedstawiają techniki terapii. Podczas lektury tego podręcznika zapoznasz
się także z cyklem wyczerpywania się, który stanowi główne podłoże do
powstawania depresji. W pozycji zamieszczono specjalne formularze z pytaniami
umożliwiającymi czytelnikowi rozpoznać jaka jest jego relacja z ciałem oraz
historia doświadczeń. „Psychoterapia przez ciało” dzięki swojej prostocie,
przejrzystości i przystępnemu sposobowi pisania odpowiednia będzie dla każdego,
kto jest zainteresowany tematyką książki.
Co zawiera książka?
- szczegółowy opis rodzajów emocji i napięć oraz ich wpływ na
ciało,
- na końcu umieszczono słowniczek, który wyjaśnia pojęcia zawarte w
książce,
- formularze, które pomagają w autodiagnozie,
- kolorowe ilustracje nawiązujące do zagadnień,
- wywiady z psychoterapeutami,
- miejsce na notatki na odwrocie strony tytułowej,
- ćwiczenia praktyczne dobrane do określonych objawów.
Spis treści:
- Wprowadzenie do praktyki w analizie bioenergetycznej
- Zawieszenia emocji według Lowena
- Ślady zranień serca w ciele
- Kontakt stóp z ziemią historią wsparcia rodzicielskiego
- Segmenty napięciowe według Reicha
- Poznajmy się
- W kontakcie z uczuciami, w łączności ze sobą
- Praktyka czyni mistrza
- Rozmowy: Alexander Lowen w oczach innych