• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery
Przestań się przejadać Jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc
  • Przestań się przejadać Jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc

Przestań się przejadać Jak zerwać z jedzeniem emocjonalnym w miesiąc

15522-1
  • Autor: McCartney Jane
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2015
  • Ilość stron: 192
  • Format: 16,0 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7579-406-9
  • 34,90 zł
    Brutto
    Ilość
    Obecnie brak na stanie

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    "Ten wciągający i praktyczny przewodnik uczy, że wszystko zaczyna się w głowie. Autorka, obnażając prawdziwą – emocjonalną – naturę problemów z objadaniem się, pokazuje, jak odmienić swoje ciało i poprawić samopoczucie. Po latach katorżniczych diet, głodówek oraz walki z wyrzutami sumienia i efektem jo-jo zyskujemy szansę, by raz na zawsze zmienić nawyki i sposób myślenia. Jane McCartney nie obiecuje jednak cudów. Podkreśla, że opracowany przez nią prosty plan wcale nie jest łatwy do wprowadzenia w życie. Jeśli jednak wytrwasz w nim cztery tygodnie, masz szansę raz na zawsze skończyć z odchudzaniem i odmienić swoje życie."

    Anna Szymborska, psycholog odżywiania

     

    Spis treści:

     

    1. Sesja 1 / tydzień 1. Zrozumienie emocjonalnego łańcucha zdarzeń
    2. Sesja 2 / tydzień 2. Ja i jedzenie - co się stało?
    3. Sesja 3 / tydzień 3. Powiedz dość
    4. Sesja 4 / tydzień 4. Pożegnanie z jedzeniem emocjonalnym

    Dwudziestoośmiodniowy plan żywieniowy

    Szczegóły produktu
    Galaktyka
    15522-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:

    Indeks: 17020-1

    Wydawnictwo: Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie (dawniej Akade

    W kręgu aksjologii i psychologii

    Autor: red. Wrona-Polańska Helena Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 160 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7271-568-5

    Cena 21,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 12895-1

    Wydawnictwo: Oficyna Ingenium

    Uwaga i interpretacja

    Autor: Bion Wilfred R.Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 208Format: 14,5 x 21,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-49-8

    Cena 82,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 20863-1

    Wydawnictwo: Mando

    Po co światu psychoterapia

    Autor: de Barbaro BogdanWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 384Format: 14,0 x 20,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-277-3146-3

    Cena 49,90 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 19968-1

    Wydawnictwo: Instytut Psychologii Zdrowia

    Odblokowanie mózgu emocjonalnego

    Autor: Ecker Bruce, Ticic Robin, Hulley LaurelWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 380Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60747-32-2

    Cena 51,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Indeks: 0024-1

    Wydawnictwo: Wiedza Powszechna

    Fromm Mysłi i Ludzie

    Autor: Chałubiński Mirosław Wydanie: 2 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 304 Format: 12,5 x 18,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-214-1346-3

    Cena 24,40 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku