Banner
NFZ
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 7297-1
Wydawnictwo: Vesalius
Autor: (red.) Pużyński Stanisław, Wciórka Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 288 + 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 7505-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Członkowscy Anna i Andrzej Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 288 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4639-7
Indeks: 17048-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Frontera Jennifer A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 424 Format: 12,5 x 19,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4139-2
Indeks: 0145-5
Wydawnictwo: PHARMINDEX Poland Sp. z o.o.
Rok wyd: 2020Format: 14,0 x 12,5 cmOprawa: plastikowa
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Techniki DBT w regulowaniu emocji Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) została opracowana, by pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia osobowości z pogranicza. Udowodniono jednak, że znajduje także zastosowanie w leczeniu innych zaburzeń charakteryzujących się występowaniem silnych emocji: depresji, stanów lękowych czy PTSD.
Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy na temat wykorzystania narzędzi DBT w praktyce. W nowym, uzupełnionym i zaktualizowanym, wydaniu autorzy wyjaśniają, jak wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, odpowiednio reagować na stresujące zdarzenia i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Praktyczne ćwiczenia pomogą zwiększyć tolerancję na dyskomfort psychiczny, rozwinąć umiejętności interpersonalne czy regulować napięcie. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykorzystać uważność w radzeniu sobie ze skrajnymi emocjami, uczyć się samowspółczucia oraz unikać angażowania się w destrukcyjne zachowania. Na szczególną uwagę zasługuje rozdział opisujący, jak przeprowadzać próby poznawcze z użyciem ekspozycji. Technika ta umożliwia wykorzystanie nowych umiejętności w stanie aktywacji emocjonalnej.
Niezależnie od tego, czy sam szukasz równowagi emocjonalnej, czy jesteś profesjonalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, w Terapii dialektyczno-behawioralnej znajdziesz efektywne metody pracy pozwalające na wdrożenie trwałych zmian. „Nie rodzimy się z wiedzą na temat skutecznego regulowania emocji. Ten podręcznik zawiera dokładne instrukcje dotyczące tego, jak poprawić swój dobrostan. Nowe techniki skupiają się na zwiększaniu współczucia wobec siebie i innych oraz radzeniu sobie z intensywnymi emocjami. Polecam tę książkę każdemu, kto chce wzmocnić swoją inteligencję emocjonalną”.
Thomas R. Lynch, PhD, autor książki Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna (WUJ, 2023) Matthew McKay, PhD, wykładowca w Wright Institute w Berkeley w stanie Kalifornia, współautor The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Self-Esteem oraz innych publikacji. Jeffrey C. Wood, PsyD, specjalista w leczeniu depresji, lęku i traumy, autor The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Personality Disorders oraz Getting Help. Jeffrey Brantley, MD, konsultant w Katedrze Psychiatrii Duke University, twórca i kierownik programu „Redukcja stresu oparta na uważności” w Duke Integrative Medicine[JM1] , autor Calming Your Anxious Mind.
Indeks: 8516-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Rosenberg Stanley Wydanie: 1 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 288 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4773-6
Indeks: 8668-3
Wydawnictwo: Harmonia
Autor: Nancy McWilliamsWydanie: 3Rok wyd: 2023Ilość stron: 392Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-8309-196-9
Indeks: 0028-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Petit J., (red.) pol. Sidorowicz S. K. Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 466 Format: 11,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60290-65-1
Indeks: 20515-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: (red.) Catty JocelynWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 276Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-84-9
Indeks: 15144-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2024 Ilość stron: 216 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-159-1
Indeks: 5891-3
Autor: Kępiński Antoni Wydanie: 4 Rok wyd: 1992 Ilość stron: 88 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-900392-7-3
Indeks: 6693-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Fisher Janina Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2019 Ilość stron: 416 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-2334595-4
Indeks: 3318-1
Wydawnictwo: Imago
Autor: Sedlak WiktorWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 244Format: 16,0 x23,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-955789-4-6
Indeks: 8747-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Aniela PopielarskaWydanie: 3Rok wyd: 2000Ilość stron: 380Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 8320023629
Indeks: 21138-1
Autor: Patrick Casement Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 256 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-62651-97-9
Indeks: 1205-3
Wydawnictwo: Medycyna Praktyczna
Autor: Kokoszka AndrzejWydanie: 2Rok wyd: 2004Ilość stron: 174Format: 12,5 x 19,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-7430-004-3
Indeks: 17014-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Wallin David J.Wydanie: 1Rok wyd: 2011Ilość stron: 412Format: 15,5 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-233-3052-3
Indeks: 13517-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Bilikiewicz AdamWydanie: 3Rok wyd: 2011Ilość stron: 748Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4359-4
Indeks: 6921-1
Wydawnictwo: Medical Education
Autor: Daniel Śliż, Artur MamcarzWydanie: 1Rok wyd: 2020Ilość stron: 204Format: 16,0 x 24,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-65471-83-3
Indeks: 4450-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Gałecki Piotr, Szulc AgataWydanie: 1Rok wyd: 2018Ilość stron: 630Format: 21,0 x 27,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-65835-90-1
Indeks: 20516-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Hollway W, Hoggett P, Robertson C, Weintrobe SWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 166Format: 15,0 x 21,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-62651-85-6
