• Banner

  • NFZ

Indeks: 17726-1

Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner

Endokrynologia pediatryczna

Autor: Brook Ch. G. D., Brown R. S., (red. pol.) SzaleckiWydanie: 1Rok wyd: 2012Ilość stron: 296Format: 19,0 x 28,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-685-8

Cena 99,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
Wszystkie bestsellery

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

17926-1
Autor: Padesky Ch., Greenberger D.,
Wydanie: 2 rozszerzone
Rok wyd: 2017
Ilość stron: 344
Format: 21,0 x 28,0 cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-233-4212-0
65,00 zł
Brutto
Ilość
Obecnie brak na stanie

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Spis treści:

  1. Jak Umysł ponad nastrojem może mi pomóc 
  2. Zrozumieć problemy  
  3. Liczy się myśl
  4. Rozpoznawanie i ocena nastrojów 
  5. Jak wyznaczać cele i zauważać poprawę  
  6. Sytuacje, nastroje i myśli  
  7. Myśli automatyczne 
  8. Gdzie dowody?
  9. Myśli alternatywne lub wyważone
  10. Nowe myśli, plany działania i akceptacja  
  11. Podstawowe założenia i eksperymenty behawioralne  
  12. Przekonania kluczowe
  13. Zrozumieć depresję  
  14. Zrozumieć lęk   224
  15. Zrozumieć złość, poczucie winy i wstyd
  16. Jak utrzymać poprawę i cieszyć się życiem
Szczegóły produktu
17926-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 21774-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Zdrowie psychiczne mężczyzn

Autor: Katarzyna KucharskaWydanie: 1Rok wyd: 2025Ilość stron: 275Format: 17,0 x 25,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-0123962-6

Cena 79,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 4504-1

Wydawnictwo: ITEM Publishing

Depresja instrukcja obsługi

Autor: Łukasz Święcicki Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 100 Format: 15,5 x 21,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-65747-48-8

Cena 55,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Indeks: 19963-1

Wydawnictwo: Instytut Psychologii Zdrowia

Integracja psychoterapii

Autor: Stricker GeorgeWydanie: 1Rok wyd: 2017Ilość stron: 170Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-60747-29-2

Cena 35,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku