Banner
NFZ
Indeks: 19483-1
Wydawnictwo: Alfa-medica press
Autor: Houghton Andrew R Wydanie: 5 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 360 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7522-210-4
Indeks: 1911-1
Wydawnictwo: Vesalius
Autor: Tomasik Tomasz, Windak Adam, Skalska Anna, KulczycWydanie: 3Rok wyd: 2021Ilość stron: 220Format: 20,5 x 28,5 cmOprawa: miękkaISBN: 838568803X
Indeks: 18695-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Latkowski Jan, Kosiek KatarzynaWydanie: 1Rok wyd: 2015Ilość stron: 204Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4509-3
Autor: Bemis Judith, Barrada Amr
Wydanie: 3
Rok wyd: 2022
Ilość stron: 192
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-7489-940-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Indeks: 20857-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2
Indeks: 3008-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Hofmann Stefan G.Wydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 200Format: 19,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8258-138-6
Indeks: 5878-1
Wydawnictwo: Medyk
Autor: Krzyżowski Janusz Wydanie: 2 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 76 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-64045-32-5 Seria: Z Gabinetu Prywatnego
Indeks: 21663-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Tabatha Chansard 9red.pol) Agnieszka Pawełczyk Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 152 Format: 20,5 x 26,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-68527-15-5
Indeks: 8914-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Barbaro Bogdan, Ostoja-Zawadzka Krystyna, Cechnick Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 169 Format: 14,6 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-1961-0
Indeks: 21796-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Jennifer L. Gaudiani Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 340 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24393-7
Indeks: 6842-1
Wydawnictwo: Otwarte
Autor: Kugelstadt AlexanderWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 440Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8135-090-7
Indeks: 19781-1
Wydawnictwo: Znak
Autor: Hansen Anders Wydanie: 1 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 254 Format: 14,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-240-6377-2
Indeks: 21196-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Melissa Goldberg Mintz Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 252 Format: 15,5 x 23, cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-233-5381-2
Indeks: 8904-1
Wydawnictwo: C&T
Autor: Bell Julia Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 188 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7470-000-9
Indeks: 21763-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Stefan G. Hofmann Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 190 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-210-9
Indeks: 21239-1
Wydawnictwo: Vital
Autor: Peter Beer Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 242 Format: 15,0 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8272-755-5
Indeks: 16617-1
Wydawnictwo: Literat
Autor: Praca zbiorowaWydanie: 3Rok wyd: 2013Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7527-797-5
Indeks: 21235-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: McKay M., Fanning P., Pool E., Zurita Ona P. Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 230 Format: 19,0 x 24,0 cm Oprawa: miekka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-145-4
Indeks: 21116-1
Wydawnictwo: Insignis
Autor: Richard Pink, Roxanne Emery Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 188 Format: 13,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-67710-21-3
Indeks: 21835-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Nina Josefowitz, stephen R. Swallow Wydanie: 1 Rok wyd: 2026 Ilość stron: 212 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-228-4
