Banner
NFZ
Indeks: 1170-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Łasiński Wiesław Wydanie: 5 Rok wyd: 1985 Ilość stron: 382 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-0797-6
Indeks: 4669-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Bouras N., Holt G.Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 460Format: 17,5 x 25,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-224-9
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 18979-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Doboszyńska AnnaWydanie: 1 - dodrukRok wyd: 2022Ilość stron: 274Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4476-8
Autor: Bemis Judith, Barrada Amr
Wydanie: 3
Rok wyd: 2022
Ilość stron: 192
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-7489-940-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Indeks: 8914-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Barbaro Bogdan, Ostoja-Zawadzka Krystyna, Cechnick Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 169 Format: 14,6 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-1961-0
Indeks: 21128-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Katryn Hope Gordon Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 226 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-8258-122-5
Indeks: 15144-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy Wydanie: 1 - dodruk Rok wyd: 2024 Ilość stron: 216 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-159-1
Indeks: 21294-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Barbara O. Rothbaum, Sheila A.M. Rauch Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 202 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23182-8
Indeks: 14723-1
Wydawnictwo: CiS
Autor: Hal ArkowitzWydanie: 1Rok wyd: 2018Ilość stron: 415Format: 12,0 x 20,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-61710-26-4
Indeks: 8904-1
Wydawnictwo: C&T
Autor: Bell Julia Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 188 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7470-000-9
Indeks: 19531-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Beytien Alyson Wydanie: 1 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 304 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4388-2
Indeks: 21196-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Melissa Goldberg Mintz Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 252 Format: 15,5 x 23, cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-233-5381-2
Indeks: 20747-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Hanson Rick, Hanson ForrestWydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 256Format: 15,5 x 23,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-7489-954-3
Indeks: 1868-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: von Kalckreuth Elftraud Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 176 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7442-588-9
Indeks: 5881-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Korb Alex Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 238 Format: 15,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-4702-6
Indeks: 12676-1
Wydawnictwo: MedPharm
Autor: Uszyński Mieczysław Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 108 Format: 13,0 x 20,4 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60466-43-8
Indeks: 21749-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Stefano Vicari, Szkoła Holden Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 104 Format: 13,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-212-3
Indeks: 20790-1
Wydawnictwo: ROZMOWY
Autor: Jośko-Ochojska Jadwiga, Ochojski Andrzej, Sell J.Wydanie: 1Rok wyd: 2022Ilość stron: 420Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-954455-2-1
Indeks: 6842-1
Wydawnictwo: Otwarte
Autor: Kugelstadt AlexanderWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 440Format: 13,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8135-090-7
Indeks: 20998-1
Wydawnictwo: Prószyński MEDIA
Autor: Kempisty-Jeznach Ewa Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 304 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8295-291-9
