Banner
NFZ
Indeks: 1170-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Łasiński Wiesław Wydanie: 5 Rok wyd: 1985 Ilość stron: 382 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-200-0797-6
Indeks: 4669-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Bouras N., Holt G.Wydanie: 1Rok wyd: 2010Ilość stron: 460Format: 17,5 x 25,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7609-224-9
Indeks: 14252-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Collins R. Douglas Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 524 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-611104-21-6
Indeks: 19201-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Kumar Parveen, Clark Michael, (red. pol.) Lukas WiWydanie: 1Rok wyd: 2014Ilość stron: 846Format: 14,0 x 21,5 cmOprawa: miêkkaISBN: 978-83-7609-908-8
Indeks: 18979-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Doboszyńska AnnaWydanie: 1 - dodrukRok wyd: 2022Ilość stron: 274Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4476-8
Autor: Bemis Judith, Barrada Amr
Wydanie: 3
Rok wyd: 2022
Ilość stron: 192
Format: 14,5 x 20,5 cm
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-7489-940-6
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Indeks: 4617-1
Wydawnictwo: Astrum
Autor: Buffaloe Renate Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 166 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7277-843-7
Indeks: 8914-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Barbaro Bogdan, Ostoja-Zawadzka Krystyna, Cechnick Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 169 Format: 14,6 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-1961-0
Indeks: 20734-1
Wydawnictwo: Mando
Autor: Krajewski-Siuda Krzysztof, Żyśko SzymonWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 224Format: 14,0 x 20,0 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-277-3122-7
Indeks: 3008-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Hofmann Stefan G.Wydanie: 1Rok wyd: 2024Ilość stron: 200Format: 19,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8258-138-6
Indeks: 8224-1
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Autor: Arens Ulla Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 222 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7377-152-2
Indeks: 8503-1
Wydawnictwo: Akademia Pedagogiki Specjalnej w Warszawie (dawnie
Autor: Rola Jarosław Wydanie: 1 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 260 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-87079-97-9
Indeks: 12360-1
Wydawnictwo: Corsam
Autor: Korżawska Stefania Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 126 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-902994-7-1
Indeks: 21114-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Jeremy W. Pettit, Tyan M. Hill Wydanie: 1 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 184 Format: 19,0 x 24,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-121-8
Indeks: 17214-1
Wydawnictwo: Uniwersytet Jagielloński
Autor: Wrona-Polańska Helena Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 324 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-233-3038-7
Indeks: 1868-1
Wydawnictwo: Jedność
Autor: von Kalckreuth Elftraud Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 176 Format: 14,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7442-588-9
Indeks: 2222-1
Wydawnictwo: Czarna Owca
Autor: Gabor Mate Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 336 Format: 15,0 x 22,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8143-460-7
Indeks: 5727-1
Wydawnictwo: Mando
Autor: Ola Pflumio Wydanie: 2 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 222 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-277-3843-1
Indeks: 21750-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Michael Hollander Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 262 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-218-5
Indeks: 21390-1
Wydawnictwo: Groomedia
Autor: Jóźwiak Jarosław, Tarnowska-Ciosek Iwona Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 200 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-972377-0-4
Indeks: 15888-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Święcicki Łukasz Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 130 Format: 15,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-276-8
Indeks: 21763-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Stefan G. Hofmann Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 190 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-8258-210-9
