Wady postawy i stóp u dzieci Jak korygować. Jak zapobiegać

Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny wad postawy i stóp, które - niezauważone w wieku dziecięcym - mogą doprowadzić do poważnych schorzeń w późniejszym okresie życia. Dlatego konieczne są działania zapobiegawcze, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej. Nasz poradnik przeznaczony jest dla rodziców, którzy chcą prawidłowo dbać o prawidłowy rozwój swoich dzieci. Zawiera informacje o budowie i funkcjonowaniu narząd ruchu w warunkach prawidłowych oraz najczęściej występujących jego schorzeniach. Zamieszczone w każdym rozdziale zestawy ćwiczeń, przystosowanych do wykonywania w domu, sprawiają, że książka może być pomocna w profilaktyce, jak i w rehabilitacji.

Sprawdzone zestawy ćwiczeń do wykonywania w domu. Niezbędne wiadomości o prawidłowej czynności narządu ruchu. Praktyczne wskazówki.

Drugie zaktualizowane wydanie cenionego poradnika ułatwi każdemu rodzicowi czynne dbanie o prawidłowy rozwój dziecka. Wiedza zweryfikowana w pracy autorek do łatwego wykorzystania.

Wstęp

1. Postawa człowieka i jej rozwój
2. Czynniki wpływające na rozwój postawy
3. Wady postawy
4. Ogólne zasady wykonywania ćwiczeń w warunkach domowych
5. Zestaw ćwiczeń dla dzieci z wadami postawy i obniżonym napięciem mięśni
6. Boczne skrzywienia kręgosłupa - skoliozy
7. Tryb życia z wadami postawy i bocznymi skrzywieniami kręgosłupa
8. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z bocznymi skrzywieniami kręgosłupa oraz plecami płaskimi i wklęsłymi
9. Młodzieńcza kifoza - choroba Scheuermanna, jałowa martwica kręgosłupa
10. Tryb życia dzieci z młodzieńczą kifozą
11. Zestaw ćwiczeń korekcyjnych dla dzieci z chorobą Scheuermanna, plecami okrągłymi i okrągło-wklęsłymi
12. Budowa i rozwój stóp
13. Płaskostopie. Zapobieganie płaskostopiu
14. Wpływ obuwia na stopy
15. Wady kolan: koślawość i szpotawość
16. Oddziaływanie korekcyjne i ćwiczenia przy wadach kończyn dolnych i stóp
17. Ćwiczenia relaksacyjne