Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Insulinoopornosć pod kontrolą skuteczny plan na zdrowie i sylwetkę
  • Insulinoopornosć pod kontrolą skuteczny plan na zdrowie i sylwetkę

Insulinoopornosć pod kontrolą skuteczny plan na zdrowie i sylwetkę

21637-1
Autor: Angelika Gawliczek
Wydanie: 1
Rok wyd: 2025
Ilość stron: 160
Format: 14.5cm x 20.5cm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-01-24284-8
69,00 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Insulinooporność pod kontrolą to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek – dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem – pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami. To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności. Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia

Spis treści;


  • Skąd się wzięła insulinooporność
    Ewolucyjne korzenie insulinooporności
    Przemiany cywilizacyjne a insulinooporność
    Czym jest insulinooporność
    Jakie są przyczyny insulinooporności
    Znaczenie błonnika
    Zaburzenia hormonalne a insulinooporność
    Zespół policystycznych jajników (PCOS) – kiedy hormony kobiece nie działają prawidłowo Zespół Cushinga – gdy organizm produkuje za dużo kortyzolu
    Sen a insulinooporność – dlaczego brak snu szkodzi metabolizmowi?
    Jak zaburzenia snu wpływają na hormony i metabolizm glukozy?
    Objawy insulinooporności – jak rozpoznać pierwsze sygnały?
    Objawy skórne
    Objawy metaboliczne
    Objawy hormonalne
    Objawy neurologiczne i psychiczne
    Podsumowanie
    Diagnozowanie insulinooporności
    Dlaczego diagnostyka jest tak ważna?
    Jakie badania wykonać w kierunku insulinooporności?
    Glukoza na czczo – jak przygotować się do badania i czego nie robić?
    Dodatkowe badania w diagnostyce insulinooporności
    Jakie zmiany w lipidach mogą wskazywać na insulinooporność?
    Dlaczego insulinooporność jest niebezpieczna?
    Cukrzyca typu 2 – najpoważniejsze powikłanie insulinooporności
    Zaburzenia hormonalne i problemy z płodnością
    Insulinooporność a choroby metaboliczne
    Przewlekły stan zapalny – ukryty wróg zdrowia
    Podsumowanie – dlaczego warto reagować na insulinooporność?
    Leczenie insulinooporności a dieta
    Jak robić zakupy przy insulinooporności? Praktyczne wskazówki
    Kawa w insulinooporności
    Post przerywany – czy jest dobrym rozwiązaniem?
    Podsumowanie
    Aktywność fizyczna w leczeniu insulinooporności
    Czy leki są konieczne w leczeniu insulinooporności?
    Metformina – podstawowy lek w insulinooporności
    Ozempic (semaglutyd) – nowoczesne wsparcie
    Czy leczenie farmakologiczne to konieczność?
    Suplementacja w insulinooporności – czy warto?
    Mity o insulinooporności – obalam najpopularniejsze z nich
    Czy insulinooporność to mit?
    Inspirujące historie
    Psychologia w insulinooporności
    Ćwiczenia: Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i swoim ciałem?
    Podsumowanie
Szczegóły produktu
PZWL
21637-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Dieta w insulinooporności Szybki podgląd

Indeks: 8627-1

Wydawnictwo: Feeria

Dieta w insulinooporności

Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 362 Format: 16,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7229-715-0

Cena 52,90 zł
Więcej
W magazynie
Cukrzyca zdrowa dieta Szybki podgląd

Indeks: 17084-1

Wydawnictwo: Literat

Cukrzyca zdrowa dieta

Autor: Brudka BożenaWydanie: 4Rok wyd: 2023Ilość stron: 32Format: 14,8 x 21,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-8260-293-7Seria: Porady lekarza rodzinnego

Cena 5,99 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie

Śledź nas na Facebooku

Facebook