Szczęśliwej ciąży! Czyli pozytywnie o macieżyństwie

Książka prezentuje nowoczesne nastawienie do porodu oraz świadomego macierzyństwa. Pokazuje, jak cieszyć się ciążą i spokojnie oczekiwać przyjścia na świat dziecka, m.in. wykorzystując sprawdzone metody naturalne zmniejszające poziom stresu. Praktyczne wskazówki oraz prawdziwe historie przyszłych rodziców uczą, jak najlepiej przygotować się do nowej roli bycia mamą.

Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? skutecznie radzi, jak sprawić, aby ciąża była radosnym doświadczeniem; skupia się nie tylko na ciele i zdrowiu fizycznym przyszłej mamy, lecz także na jej psychice pomaga uporać się z własnymi emocjami i zachować pozytywne podejście do macierzyństwa; udziela wsparcia, przekazuje rzetelne informacje, dzięki czemu kobieta świadomie podejmuje decyzje dotyczące ciąży, porodu oraz tego, jak mają wyglądać jej pierwsze chwile z dzieckiem.

I. POZYTYWNIE O CIĄŻY

1. Przygotowania do ciąży
2. Jesteś w ciąży!
3. Seks i relacje
4. Praca, odpoczynek i czas wolny
5. Dobre samopoczucie w ciąży

II. BEZPIECZNY PORÓD

1. Przygotowanie do porodu
2. Opieka podczas porodu
3. Rola partnera przy porodzie
4. Poród krok po kroku

III. POZYTYWNIE O MACIERZYŃSTWIE

1. Uczucia i emocje
2. Seks i relacje w rodzinie
3. Odpoczynek i powrót do pracy
4. Powrót do formy

IV. NATURALNE TERAPIE UZUPEŁNIAJĄCE

1. Bezpieczne leczenie uzupełniające