Autor: Zitelli Basil J., McIntire Sara C., Nowalk Andrew Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 534 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7609-930-9
Autor: Zitelli B. J., McIntire S. C., Nowalk A. J., (red. Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 470 Format: 21,0 x 30,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7609-934-7
Wzmocnij odporność, wyeliminuj bóle głowy, pleców i karku. Odkryj
odpowiedź Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na dolegliwości, takie jak otyłość,
cukrzyca, nadciśnienie, bezsenność, zapalenie pęcherza i wiele innych. Ich
przyczyna może leżeć w energii zablokowanej w kanałach energetycznych –
meridianach znajdujących się w Twoim ciele. Ćwiczenia meridianów pomogą
odblokować przepływ życiodajnej energii chi. To proste ruchy, połączone z
prawidłowym oddechem, rozciąganiem, utrzymaniem pozycji, rotacją stawów i
akupresurą. Każde z nich zostało dokładnie opisane i opatrzone szczegółowymi
zdjęciami, dzięki którym łatwiej będzie je wykonać. Ćwiczenia, które przywracają
energię i zdrowie!