Nie wszyscy uzależnieni od alkoholu czy narkotyków potrafią skutecznie
odstawić substancje psychoaktywne. Wielu z nich zrywa z nałogiem, by po pewnym
czasie do niego powrócić, inni chcą jedynie ograniczyć używanie tych substancji,
a jeszcze inni pragną stopniowo wyjść z uzależnienia. Przedstawiona w tej
książce metoda redukcji szkód stanowi efektywną alternatywę wobec licznych
programów terapeutycznych zakładających natychmiastowe odstawienie substancji
psychoaktywnych. Denning i Little stworzyły swoją metodę, opierając się na
licznych źródłach – na badaniach akademickich dotyczących przyczyn nadużywania
substancji psychoaktywnych i mechanizmów zmiany, rozległych analizach
użytkowania narkotyków, wynikach badań terenowych oraz obserwacjach setek
pracowników publicznej służby zdrowia. Na tej podstawie opracowały 12-stopniowy
program, w którym terapeuta z empatią podchodzi do pacjenta, pomagając mu w
zredukowaniu szkód wynikających z używania alkoholu i narkotyków oraz krok po
kroku ułatwiając mu wyjście z nałogu.
Autorki koncentrują się na konkretnych technikach, które pacjenci – pod
kierunkiem terapeuty – mogą stosować na co dzień. Zawarte w niej liczne tabele i
studia przypadków mogą stanowić skuteczne narzędzie w walce z
uzależnieniem.
Pokonać nałóg. Metoda redukcji szkód w terapii uzależnień od alkoholu i
narkotyków to rozszerzone wydanie podręcznika, który w Stanach Zjednoczonych
doprowadził do przełomu w terapii uzależnień.
Ta książka pozwala:
- zrozumieć, dlaczego ludzie używają substancji psychoaktywnych,
- nauczyć się, jak oddzielać korzyści z zażywania tych substancji od
powodowanych przez nie szkód,
- ustalić, które z problemów powinny się znaleźć na liście priorytetów
pacjenta i terapeuty,
- znaleźć motywację do zmiany.
Spis treści:
Słowo wstępne. Jak tu trafiłyśmy?
Wstęp. Dlaczego wybrałyśmy metodę
redukcji szkód?
- Wprowadzenie do metody redukcji szkód
- Przyczyny, dla których używamy substancji psychoaktywnych
- Okoliczności, w jakich używanie substancji psychoaktywnych ma charakter
szkodliwy
- Dlaczego dla niektórych z nas używanie jest źródłem problemów, a dla
innych nie?
- Po czym poznać, że to my mamy problem?
- Na czym polega zmiana
- Jak się zmienić, nie rezygnując z używania
- Zarządzanie substancjami psychoaktywnymi
- Jak zadbać o siebie, nie rezygnując z używania
- Po czym poznać, że metoda redukcji szkód jest skuteczna?
- Jak znaleźć pomoc
- List do rodzin i przyjaciół osób używających substancji
psychoaktywnych
Co trzeba wiedzieć o substancjach psychoaktywnych. Krótki
przewodnik