Indeks: 3009-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Migotanie przedsionków
Autor: Opolski Grzegorz, Torbicki Adam Wydanie: 2 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 404 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8387944467
Indeks: 3009-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Opolski Grzegorz, Torbicki Adam Wydanie: 2 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 404 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8387944467
Indeks: 18695-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Latkowski Jan, Kosiek KatarzynaWydanie: 1Rok wyd: 2015Ilość stron: 204Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4509-3
Indeks: 12954-1
Wydawnictwo: Termedia
Autor: Głuszek Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 184 Format: 17,5 x 24,5 cm Oprawa: twrada ISBN: 978-83-89825-03-2
Indeks: 14716-1
Wydawnictwo: Oficyna Ingenium
Autor: Kennard D., Roberts J., Winter D. A. Wydanie: 2 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 156 Format: 15,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62651-92-4
Indeks: 0145-5
Wydawnictwo: PHARMINDEX Poland Sp. z o.o.
Rok wyd: 2020Format: 14,0 x 12,5 cmOprawa: plastikowa
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Wprowadzenie
Korzyści płynące z trenowania w domu
I. OPRACOWUJEMY SWÓJ PROGRAM ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
II. ĆWICZENIA
III. PROGRAMY ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
Indeks: 8517-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Marek Woźniewski Wydanie: 2 Rok wyd: 2020 Ilość stron: 340 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-6056-0
Indeks: 3561-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Buckup Klaus, (red.pol.) BiałoszewskiWydanie: 4Rok wyd: 2014Ilość stron: 328Format: 14,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-4806-3
Indeks: 4507-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Wilczewski A., Chaliburda I., Saczuk J. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 152 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4221-4
Indeks: 17608-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Woźniewski Marek Wydanie: 1 Rok wyd: 2012 Ilość stron: 208 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4331-0
Indeks: 9744-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jegier Anna, Nazar Krystyna, Dziak Artur Wydanie: 2 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 896 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4633-5
Indeks: 19672-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Nowak ZbigniewWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 250Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-6373-8
Indeks: 1182-1
Wydawnictwo: Alfa-medica press
Autor: Nowotny J., Nowotny-Czupryna O., Czupryna K. Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 274 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7522-130-5
Indeks: 4554-1
Wydawnictwo: Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu
Autor: John Sharkey Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 266 Format: 21,0 x 28,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-941937-4-4
Indeks: 2982-1
Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe
Autor: Mikołajewska Emilia Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 134 Format: 16,5 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-18720-0
Indeks: 11768-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Bolanowski Janusz, Wrzosek ZdzisławaRok wyd: 2007Ilość stron: 120Format: 16,5 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-89156-61-7
Indeks: 16808-1
Wydawnictwo: Elamed
Autor: Opara Józef Wydanie: 2 Rok wyd: 2017 Ilość stron: 440 Format: 16,5 x 25,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65883-02-5
Indeks: 15227-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Fritz Sandy, (red. pol.) Gnat Rafał Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 220 Format: 9,0 x 14,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-183-9
Indeks: 14926-1
Wydawnictwo: Olsztyńska Szkoła Wyższa im. Józefa Rusieckiego
Autor: (red.) Hopfer Ewa Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 66 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-89067-48-7
Indeks: 17259-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Preis R., Ebelt-Paprotny G., (red. pol.) Saulicz E Wydanie: 2 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 1350 Format: 12,0 x 18,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7609-309-3
Indeks: 6887-3
Wydawnictwo: WSiP
Autor: Kutzner-Kozińska MariaWydanie: 1Rok wyd: 1981Ilość stron: 248Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: twardaISBN: 83-02-00083-3
Indeks: 2898-3
Wydawnictwo: Bio-Styl
Autor: Leszek MagieraWydanie: 1Rok wyd: 2009Ilość stron: 382Format: 16,0 x 23,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-902338-7-1