Indeks: 10774-1
Wydawnictwo: MediPage
Atlas kolonoskopii Technika, diagnostyka, zabiegi
Autor: Messmann Helmut Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 236 Format: 23,5 x 31,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-89769-34-3
Indeks: 10774-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Messmann Helmut Wydanie: 1 Rok wyd: 2007 Ilość stron: 236 Format: 23,5 x 31,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-89769-34-3
Indeks: 13582-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Komender Jadwiga, Jagielska Gabriela, Bryńska Anit Wydanie: 1-5dodruk Rok wyd: 2014 Ilość stron: 124 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4520-8 Seria: Centrum Zdrowia Dziecka poleca
Indeks: 7297-1
Wydawnictwo: Vesalius
Autor: (red.) Pużyński Stanisław, Wciórka Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2022 Ilość stron: 288 + 192 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka
Indeks: 15032-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Koszewska Iwona S., Namysłowska Irena N. Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 152 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3844-6
Indeks: 15779-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red. nauk.) Kędziora-Kornatowska K., Muszalik M., Wydanie: 1 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 480 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4738-7
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
W tej książce znajdziesz::
•
istotną wiedzę na temat bólu oraz metody leczenia zarówno ostrych, jak
i przewlekłych dolegliwości
bólowych,
• systematyczne
podejście do urazów – sposób rozpoznawania typów kontuzji, które cię nękają,
oraz
dobrania właściwych metod rehabilitacji
i ćwiczeń,
• programy pokazujące krok po kroku, jak poprawić ruch,
mobilność oraz siłę i wytrzymałość tkanek,
• strategie łagodzenia bólu
i leczenia urazów, np. masaż tkanek miękkich, rozciąganie, ćwiczenia
na
mobilność oraz trening oporowy,
• wiedzę, która pomoże
podejmować świadome decyzje, chociażby o poddaniu się operacji,
•
informacje na temat zapobiegania kontuzjom lub nawrotom bólu.
Uzbrojony w taką wiedzę nie będziesz podatny na strach i niepewność, które towarzyszą bólowi i urazom, zaczniesz przejmować stery i sam kierować własnym zdrowiem. Bo zawsze znajdzie się jakieś rozwiązanie. Niezależnie od tego, czy dokucza ci nieokreślony ból, dopadła kontuzja, czy nęka przewlekły ból i nic zdaje się nie pomagać, przedstawione tu procedury pokazują dokładnie, co robić. Wystarczy odnaleźć dział opisujący bolącą lub kontuzjowaną część ciała, wybrać reguły postępowania pasujące do twoich objawów i rozpocząć trzyetapowy program ćwiczeń.
W poradniku znajdziesz 30 programów
dla najczęściej spotykanych typów bólu i urazów każdej części ciała, takich
jak::
• bóle pleców,
• skręcenia i naciągnięcia – w tym
skręcenia kostek i nadgarstków, naciągnięcia mięśni kulszowo-
-goleniowych lub urazy odcinka kręgosłupa szyjnego typu smagnięcie biczem,
•
bóle nerwów towarzyszące choćby rwie kulszowej, zespołowi cieśni nadgarstka,
przepuklinie dysków i
stenozie odcinka lędźwiowego,
• tendinopatie,
np. łokieć tenisisty, golfisty, tendinopatie zginaczy bioder, pośladków lub
więzadła rzepki,
• naderwania więzadeł i ścięgien – Achillesa, stożków
rotatorów, mięśni kulszowo-goleniowych, pachwin,
ACL, MCL, LCL
i PCL,
• cieśnie barków i bioder,
• dyslokacje i zerwania
obrąbków,
• zerwania łąkotek,
• zapalenia rozcięgna podeszwowego,
•
zespoły ciasnoty przedziałów powięziowych,
• zapalenia stawów – szyi, kolan
i bioder.
Indeks: 1246-1
Wydawnictwo: ODNOWA
Autor: Stecco Luigi Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 388 Format: 20,0 x 27,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-939274-6-3
Indeks: 8043-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: red. Kwolek A. Wydanie: 1 Rok wyd: 2003 Ilość stron: 630 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-87944-88-2
Indeks: 20999-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Bac Aneta Wydanie: 2 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 184 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-23221-4
Indeks: 16821-1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii
Autor: Manheim Carol J., (red. pol.) Wytrążek Marcin Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 296 Format: 22,0 x 29,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-927622-1-8
Indeks: 12002-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Starrett Kelly Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 492 Format: 21,5 x 28,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7579-458-8
Indeks: 3826-1
Wydawnictwo: AKAPIT Wydawnicwo Edukacyjne
Autor: Majewska J., Majewski A., Parakiewicz A., Zaorska Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 294 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-63955-39-7
Indeks: 18896-1
Wydawnictwo: Virgo
Autor: Gilchrist Roger Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 230 Format: 14,5 x 20,7 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-62842-05-6
Indeks: 7877-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Misiorek Anna, Janus Edyta, Kuśnierz Miłosz, Bugaj Wydanie: 1 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 190 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5901-4
Indeks: 0705-1
Wydawnictwo: Bio-Styl
Autor: Magiera Leszek, Kasperczyk Tadeusz Wydanie: 2 Rok wyd: 2014 Ilość stron: 242 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-902338-4-0
Indeks: 5681-1
Wydawnictwo: FOSZE Wydawnictwo Oświatowe
Autor: Sowa Józef, Wojciechowski FranciszekWydanie: 1Rok wyd: 2001Ilość stron: 434Format: 17,0 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 8388845012
Indeks: 9282-3
Wydawnictwo: Rolewski
Autor: Freddy M. KaltenbornWydanie: 1Rok wyd: 1998Ilość stron: 318Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-87479-06-3
Indeks: 9269-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Czarkowska-Pączek Bożena, Przybylski Jacek Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 166 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89581-33-7
Indeks: 18834-1
Wydawnictwo: AWF we Wrocławiu
Autor: Żukowska-Kowalska K., Jóźków P., Mędraś M. Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 94 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89156-26-1
Indeks: 3024-1
Wydawnictwo: Elamed
Autor: Szczegielniak Barbara, Szczegielniak Jan Rok wyd: 2016 Ilość stron: 240 Format: 16,0 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61190-82-0
Indeks: 2118-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Bernard Ebenegger Rok wyd: 2019 Ilość stron: 196 Format: 20.5 x 28.5cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-5708-9
Indeks: 1353-3
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego
Autor: Anna KlinikWydanie: 1Rok wyd: 2003Ilość stron: 70Format: 15,5 x 22,5 cmOprawa: miękkaISBN: 83-918304-0-3