• Banner

  • NFZ

Wszystkie bestsellery

Zanim pójdziesz do psychiatry

21754-1
  • Autor: Joanna Adamiak

  • Wydanie: 1

  • Rok wyd: 2025

  • Ilość stron: 272

  • Format: 16,2 x 21,0 cm

  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami

  • ISBN: 978-83-8317-585-0

64,99 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Zanim pójdziesz do psychiatry Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)? Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty? Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu: ·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować, ·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia, ·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem, ·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym, ·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie, ·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć. Wzmocnij swoją odporność psychiczną!

Szczegóły produktu
Pascal
21754-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Indeks: 20857-1

Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Moc wysokiej wrażliwości

Autor: Cassil AmandaWydanie: 1Rok wyd: 2023Ilość stron: 172Format: 19,0 x 24,5 cmOprawa: miękka ze skrzydełkamiISBN: 978-83-8258-110-2

Cena 59,90 zł
Więcej
W magazynie

Indeks: 21350-1

Wydawnictwo: PWN Wydawnictwo Naukowe

Pierwsza pomoc psychologiczna

Autor: Ewelina Supińska Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 148 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-01-23837-7

Cena 54,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku