ON ma depresję Dlaczego mężczyzna, którego kochasz, staje się nie do zniesienia?

"Dlaczego ON tak się zachowuje?" Każdego dnia miliony kobiet zadają sobie to pytanie. Zastanawiają się, czy wybuchowość ich mężów i partnerów, tendencja do zamykania się w sobie i tajemnicze bóle somatyczne mogą być oznaką głębszego problemu? Czyżby popadał w depresję? - pytają. Jednak cały szkopuł w tym, jak rozpoznać depresję w męskim wydaniu - bo przecież nierzadko wcale nie wygląda ona, jak typowa depresja. Cierpiący na nią mężczyźni maskują chorobę pracoholizmem lub uciekają w uzależnia. Niekiedy zamykają się w sobie i wycofują ze związku, często działają w myśl zasady: najlepszą obroną jest atak. Poradnik może ci pomóc w rozpoznaniu objawów. Wskaże, jak wspierać swojego partnera w walce z cierpieniem. Pokaże również, jak zatroszczyć się o siebie i nie dać się zniszczyć przez jego chorobę. Książka prezentuje szeroki wachlarz strategii, z których można korzystać, by skutecznie porozumiewać się partnerem, a także radzić sobie z fizycznymi objawami jego depresji, takimi jak bezsenność czy zaburzenie sprawności seksualnej. Pokazuje, jak można odbudować intymność w związku. Znajdują się w niej rady, które pomogą zrobić to co najlepsze dla ciebie, dla twojego partnera i dla waszego związku.

Spis treści:

Przedmowa

Podziękowania

Wprowadzenie

1. Typowa depresja: mężczyzna, po którym widać, że jest w depresji
2. Depresja w męskim wydaniu: mężczyzna, po którym nie widać, że jest w depresji
3. Nawiązanie kontaktu z mężczyzną w depresji
4. Porozumiewanie się z mężczyzną w depresji
5. Nie jesteś workiem treningowym: ustalanie granic
6. Jak mu pomóc: wsparcie psychologiczne
7. Jak mu pomóc: leki
8. Kwestia bliskości: seks i uczucia
9. Poczucie winy i oczekiwania
10. Zadbaj o siebie
11. Wiedzieć, kiedy odejść

Słowniczek

Źródła ilustracji

Bibliografia