Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Ból - jak z nim żyć
  • Ból - jak z nim żyć

Ból - jak z nim żyć

5976-1
  • Autor: Broome Annabel, Jellicoe Helen
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 1995
  • Ilość stron: 80
  • Format: 14,5 x 20,5 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 83-200-1930-3
    • 9,98 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis
    Autorki przekonują, że każdy ból można poznać i oswoić. Autorki zalecają w tym celu rozsądną obserwację rodzaju bólu, zmian natężenia, a także jego występowanie z czynnikami towarzyszącymi. Taka postawa pozwoli uzyskiwać stopniowo coraz większą kontrolę nad nim. Techniki relaksacyjne, których przykłady są podane w tej książce, mogą skuteczniej zmniejszyć ból niż wypróbowany nawet lek.

    Spis treści:
    1. Jak odczuwasz swój ból?
    2. Zacznij poznawać ból
    3. Napięcie i ból - błędne koło
    4. Zmiany: relaksacja
    5. Zmieniaj aktywność
    6. Dotrzyj do poradni, które mogą Ci pomóc
    7. Ból: kilka zagadek i prawdopodobne odpowiedzi
    Szczegóły produktu
    PZWL
    5976-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    Antykwariat Stres męski Szybki podgląd

    Indeks: 8334-3

    Wydawnictwo: Rebis Dom Wydawniczy

    Stres męski

    Autor: Witkin Georgia Wydanie: 1 Rok wyd: 2000 Ilość stron: 288 Format: 12,0 x 19,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-7120-516-3

    Cena 28,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Śpij dobrze (z CD) Szybki podgląd

    Indeks: 14385-1

    Wydawnictwo: G+J Gruner + Jahr Polska

    Śpij dobrze (z CD)

    Autor: McKenna Paul Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 192 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61299-72-1

    Cena 31,40 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook