anty
Indeks: 7679-1
Wydawnictwo: Roztoczańska Szkoła Ultrasonografii
Autor: (red.) Jakubowski Wiesław, Białek Ewa Wydanie: 2 Rok wyd: 2004 Ilość stron: 136 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 83-918591-5-0 Seria: Praktyczna Ultrasonografia
Indeks: 14045-1
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Autor: Ronan O"Neil, Rochard Murphy Wydanie: 4 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 200 Format: 17,5 x 25,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-08-0 Seria: CRASH COURSE
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć.
Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”.
Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie?
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze! Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie. – „Evening Standard”
Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy. – Mark O’Connell, „Guardian”
Matthew Walker – brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach: od „National Geographic” po BBC.
Indeks: 6034-3
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Jakimowicz WładysławWydanie: 3Rok wyd: 1987Ilość stron: 358Format: 16,5 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 83-200-1190-6
Indeks: 19660-1
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
Autor: Adam StępieńWydanie: 2Rok wyd: 2020Ilość stron: 730Format: 22,0 x 30,0 cmOprawa: twardaISBN: 978-83-9583-890-3
Indeks: 15243-1
Wydawnictwo: Via Medica
Autor: Zakrzewska-Pniewska Beata Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 90 Format: 16,4 x 23,8 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7555-204-1
Indeks: 8272-3
Wydawnictwo: Czelej
Autor: Radosław Kazimierski Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 436 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-040-4
Indeks: 11069-1
Wydawnictwo: Czelej
Autor: (red.) Losy Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 220 Format: 21,0 x 29,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7563-206-4
Indeks: 11772-1
Wydawnictwo: Difin
Autor: Zawadzka Ewa Rok wyd: 2013 Ilość stron: 200 Format: 16,0 x 23,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 9788376418049
Indeks: 0385-3
Wydawnictwo: Urban & Partner
Autor: Lindsay K.W., Bone I.Wydanie: 4Rok wyd: 2006Ilość stron: 576Format: 20,0 x 28,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-89581-29-7
Indeks: 1531-3
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego
Autor: Ilona LaskowskaWydanie: 1Rok wyd: 2012Ilość stron: 250Format: 16,5 x 24,0 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7096-883-0
Indeks: 19774-1
Wydawnictwo: Media Rodzina
Autor: Robert M. Sapolsky Wydanie: 2 Rok wyd: 2023 Ilość stron: 1008 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-8265-117-1
Indeks: 9314-3
Wydawnictwo: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego
Autor: Jeffrey N. Gingold Rok wyd: 2011 Ilość stron: 284 Format: 15,0 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60780-69-5
Indeks: 21502-1
Wydawnictwo: Place
Autor: Bochyński Rafał, Garbowska Iga, Bławat Przemysław Wydanie: 1 Rok wyd: 2024 Ilość stron: 208 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-970829-0-8
Indeks: 3176-3
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: Perkin G.D., Miller D. C., Lane R.J.M., Patel M.C. Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 482 Format: 23,0 x 31,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7609-698-8
Indeks: 11600-1
Wydawnictwo: Elsevier Urban & Partner
Autor: (red.) Rowland Lewis P., (red. pol.) Kwieciński Hu Wydanie: 2 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 872 Format: 21,0 x 30,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-60290-34-7
Indeks: 2361-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: (red.) Mamcarz Artur, Barylski Marcin, Wełnicki MarcinWydanie: 1Rok wyd: 2021Ilość stron: 796Format: 16,5 x 23,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-200-6221-2
