Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery
Cesarskie cięcie Powrót do formy
  • Cesarskie cięcie Powrót do formy

Cesarskie cięcie Powrót do formy

18416-1
  • Autor: Gallagher-Mundy Chrissie
  • Wydanie: 1
  • Rok wyd: 2012
  • Ilość stron: 128
  • Format: 17,0 x 24,0 cm
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-62829-14-9
    • 39,90 zł
    Brutto
    Ilość

     

    Zasady dostawy

     

    Zasady zwrotu

    Opis

    Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.

    1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, cesarka jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety.

    Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń.

    W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat: czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu, jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji, jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni, jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży, jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas, jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami, jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.

    Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.



    Spis treści:
    1. Cesarskie cięcie
    2. Pierwszy tydzień
    3. Od 2 do 12 tygodnia
    4. Między 13 a 24 tygodniem
    5. Powrót do stanu sprzed ciąży

    Najczęściej zadawane pytania

    Indeks

    Podziękowania

    Szczegóły produktu
    Mamania
    18416-1
    16 innych produktów w tej samej kategorii:
    - 34,00 zł Choroby krwi Szybki podgląd

    Indeks: 16157-1

    Wydawnictwo: PZWL

    Choroby krwi

    Autor: Matysiak Michał Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 120 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3669-5 Seria: Centrum Zdrowia Dziecka poleca

    Cena 25,00 zł Cena podstawowa 59,00 zł
    Więcej
    W magazynie
    Uczenie się przez zmysły Szybki podgląd

    Indeks: 4376-1

    Wydawnictwo: Harmonia

    Uczenie się przez zmysły

    Autor: Maas Violet F. Wydanie: 1 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 192 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7744-088-9

    Cena 33,00 zł
    Więcej
    Obecnie brak na stanie
    Moje dziecko ma ADHD Szybki podgląd

    Indeks: 12427-1

    Wydawnictwo: Jedność

    Moje dziecko ma ADHD

    Autor: Kovacs Heike, Kaltenthaler Birgit Wydanie: 1 Rok wyd: 2008 Ilość stron: 144 Format: 13,0 x 20,1 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7442-692-3

    Cena 19,95 zł
    Więcej
    W magazynie
    Zdrowe dziecko Szybki podgląd

    Indeks: 1875-1

    Wydawnictwo: Kasper Firma Handlowo-Usługowa

    Zdrowe dziecko

    Autor: Dziak Artur Wydanie: 1 Rok wyd: 1998 Ilość stron: 192 Format: 14,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 8390197790

    Cena 22,00 zł
    Więcej
    W magazynie

    Śledź nas na Facebooku

    Facebook