Banner
NFZ
Indeks: 9294-1
Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne
Autor: Kański Jacek, Kubicka-Trząska Agnieszka Wydanie: 1 Rok wyd: 2005 Ilość stron: 186 Format: 18,5 x 24,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 83-89009-38-2
Indeks: 16221-1
Wydawnictwo: Górnicki Wydawnictwo Medyczne
Autor: Ledford Janice K., Sanders Valerie, (red. pol.) Mi Wydanie: 1 Rok wyd: 2011 Ilość stron: 164 Format: 17,0 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61257-45-5 Seria: Podstawy Okulistyki
Indeks: 13476-1
Wydawnictwo: MediPage
Autor: Siegenthaler Walter Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 538 Format: 20,5 x 28,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-61104-09-4
Zasady dostawy
Zasady zwrotu
Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.
1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie. Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, cesarka jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety.
Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń.
W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat: czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu, jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji, jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni, jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży, jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas, jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami, jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.
Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.
Najczęściej zadawane pytania
Indeks
Podziękowania
Indeks: 19978-1
Wydawnictwo: Feeria
Autor: Musiałowska Dominika, Stanek-Gonera AnetaWydanie: 1Rok wyd: 2019Ilość stron: 396Format: 16,5 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-66380-05-9
Indeks: 16157-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Matysiak Michał Wydanie: 1 Rok wyd: 2010 Ilość stron: 120 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3669-5 Seria: Centrum Zdrowia Dziecka poleca
Indeks: 1812-1
Wydawnictwo: Świat Książki
Autor: Nolden Annette Rok wyd: 2008 Ilość stron: 176 Format: 17,0 x 20,5 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-247-1019-5
Indeks: 0567-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Dudzińska Magdalena Wydanie: 1 Rok wyd: 2015 Ilość stron: 210 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-4896-4
Indeks: 4853-1
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: MacKenzie Robert J. Wydanie: 3 Rok wyd: 2021 Ilość stron: 326 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7489-921-5
Indeks: 16655-1
Wydawnictwo: AWM
Autor: Górnicka Jadwiga Rok wyd: 2011 Ilość stron: 128 Format: 14,5 x 21,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7250-580-4
Indeks: 13243-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Piontek Elżbieta, Witkowski Daniel Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 104 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3493-6 Seria: Centrum Zdrowia Dziecka poleca
Indeks: 13186-1
Wydawnictwo: Rzeczpospolita SA
Autor: yaylor Blake Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 220 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-61565-17-8
Indeks: 16573-1
Wydawnictwo: Harmonia
Autor: Mikler-Chwastek Anna Rok wyd: 2011 Ilość stron: 88 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7744-003-2
Indeks: 18950-1
Autor: Gonzales CarlosRok wyd: 2013Ilość stron: 218Format: 14,0 x 20,5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-62829-22-4
Indeks: 19888-1
Wydawnictwo: Rea
Autor: Sarti P., Sparnacci G., (red. pol.) Iwanowicz-Palu Wydanie: 3 Rok wyd: 2018 Ilość stron: 292 Format: 23,0 x 27,0 cm Oprawa: twarda ISBN: 978-83-7544-543-5
Indeks: 21508-1
Wydawnictwo: PZWL
Autor: Tomanik Małgorzata Wydanie: 1 Rok wyd: 2025 Ilość stron: 144 Format: 16,5 x 23,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-01-24132-2
Indeks: 8505-1
Wydawnictwo: Centrum Metodyczne Pomocy Psychologiczno-Pedagogic
Autor: Dobrzańska-Piętkowska Sylwia Wydanie: 1 Rok wyd: 2006 Ilość stron: 94 Format: 14,5 x 20,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-60475-00-3
Indeks: 12917-1
Wydawnictwo: Galaktyka
Autor: Sikoń Magdalena, Skowron Monika Wydanie: 1 Rok wyd: 2013 Ilość stron: 160 Format: 16,5 x 24,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7579-277-5
Indeks: 14485-1
Wydawnictwo: eSPe
Autor: Waddilove Rachel Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 240 Format: 13,0 x 20,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-7482-311-1
Indeks: 19921-1
Wydawnictwo: Harmonia
Autor: Platt GeoffWydanie: 1Rok wyd: 2016Ilość stron: 144Format: 16.5 x 23.5 cmOprawa: miękkaISBN: 978-83-7744-068-1
