Autorzy radzą, jak zmienić dietę i tryb życia, jakich produktów unikać, a
z jakich przyrządzać posiłki. Przykładowe jadłospisy mogą stać się pomocne dla
osób z różnym stopniem zaawansowania nadwagi i otyłości w wykorzystaniu
wskazówek dietetycznych. Oprócz leczenia dietetycznego omówiono również leczenie
farmakologiczne i chirurgiczne oraz zalety i wady wynikające ze stosowania
różnych diet i leków szeroko rozpowszechnionych na naszym rynku. Odbiorcami mogą
być czytelnicy bez przygotowania medycznego
Spis treści:
- Co rozumiemy przez nadwagę i otyłość - definicje i
typy otyłości
- Otyłość epidemią XXI wieku
- Jakie czynniki wpływają na rozwój nadwagi i otyłości?
- Konsekwencje zdrowotne i ekonomiczne otyłości
- Żywienie i aktywność fizyczna - metody profilaktyki
nadwagi i otyłości
- Leczenie otyłości
- Przykładowe jadłospisy
- Czy istnieją ''cudowne'' diety i leki?