Kategorie
INFORMACJE

  • Banner

  • NFZ

    NFZ
Najczęściej Kupowane
Wszystkie bestsellery

Kortyzol Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

21588-1
  • Autor: Katarzyna Skórzewska

  • Wydanie: 1

  • Rok wyd: 2025

  • Ilość stron: 320

  • Format: 14,0 x 20,5 cm

  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami

  • ISBN: 978-83-8367-776-7

59,99 zł
Brutto
Ilość

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

Kortyzol – twój sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem! Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem. ·Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią? ·W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu? ·Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić? ·Dlaczego telefony do mamy są ważne – i dobre dla zdrowia – nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli? „Kortyzol” to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły. Weź kortyzol w swoje ręce!

Szczegóły produktu
Znak
21588-1
16 innych produktów w tej samej kategorii:
- 61,00 zł Cukrzyca t.2 Szybki podgląd

Indeks: 3437-1

Wydawnictwo: Via Medica

Cukrzyca t.2

Autor: (red.) Sieradzki Jacek Wydanie: 2 Rok wyd: 2016 Ilość stron: 924 Format: 21,0 x 29,0 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-65476-36-4

Cena 189,00 zł Cena podstawowa 250,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
- 9,48 zł ABC otyłości Szybki podgląd

Indeks: 13046-1

Wydawnictwo: PZWL

ABC otyłości

Autor: (red.) Sattar Naveed, Lean Mike Wydanie: 1 Rok wyd: 2009 Ilość stron: 66 Format: 20,5 x 28,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-200-3809-5

Cena 69,52 zł Cena podstawowa 79,00 zł
Więcej
Obecnie brak na stanie
- 8,69 zł Endokrynologia Crash Course Szybki podgląd

Indeks: 14045-1

Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

Endokrynologia Crash Course

Autor: Ronan O"Neil, Rochard Murphy Wydanie: 4 Rok wyd: 2019 Ilość stron: 200 Format: 17,5 x 25,5 cm Oprawa: miękka ISBN: 978-83-66067-08-0 Seria: CRASH COURSE

Cena 70,31 zł Cena podstawowa 79,00 zł
Więcej
W magazynie

Śledź nas na Facebooku

Facebook